Çocuğun Temel İhtiyaçları Doğduğumuz andan ölünceye kadarki zaman diliminde bir takım temel ihtiyaçların varlığını hisseder ve karşılanması hususunda çaba içerisinde oluruz. Güvenlik, istik..
Birbirimizi tanımak için aslında ne kadar az vakit harcıyoruz. Hiç düşündünüz mü? Daha doğrusu bir birimizi görmüyoruz bile. Görmüyoruz, ilgilenmiyoruz, konuşmuyoruz ve maalesef sevmiyoruz. Başım..
Aaa, bak kuş geçiyor Çocuklar bir nedenle ağladıklarında, ağlama uzun sürmesin diye dikkatlerini başka yöne çekmek için “a bak kuş geçti” gibi kandırmacalar yapılırdı eskiden. Şimdilerde ha..
Aşk acısı nasıl tedavi edilir? Aşk bir hastalık mıdır ki tedavi edilsin? Aşk bir hastalık değildir elbette ancak kişilerce pekâlâ hastalık haline getirilebilir. Hele günümüz dünyası..
Bilinçli Farkındalık Bilinçli farkındalık; “dikkatin isteyerek ve bilerek şimdiki ana yöneltilmesine ve deneyimlerin yargılanmadan ve oldukları gibi kabullenmesine dayanan bir uyanıklık ve ..
Bilinçli Farkındalık ve İletişim Bilinçli farkındalık normal yaşamda sık denebilecek tekrarlarla yaptığımız yargılama ve yorumlamada bulunmak yerine çevremizde olup bitenleri olduğu gibi al..
Cuma günü yayınlanmak üzere yazımı henüz bitirip gazeteye göndermiştim ki, gazetenin birinde şu haberi görünce işin doğrusu irkildim. Şöyle bir mazide gezindim. Eşimle birlikte Denizli’ye yerleşme ..
Yapmak ya da yapmamak Jon Kabat-Zinn farkındalığa ulaşmak için 7 kuraldan söz eder. Her biri bir diğerinden önemli kurallar yaşamı yaşanır kılmak adına önem arz etmektedir. Yargısız..
Lütfen bana aşkımı unutturun Henüz bekleme salonunda sırasının gelmesini beklerken gözüm ona ilişti, içeridekilerden sadece o, gönlündeki fırtınanın göz pınarlarından gürül gürül akmasına..
Kaçınmak ya da yüzleşmek Aslında çay en çok sevdiğim ve içmekten hoşlandığım bir içecek. Ancak kokusu burnumda tütse de ağzımın suları aksa da okulda içmiyorum. Biliyorum ki, içtiğim çayla..