Kilo vermek istiyorsanız; mutlaka daha az yemeniz gerekir diye bir şey yok sadece akıllı beslenmeniz gerekir. Süper yiyecekler; içerdiği vitamin ve mineraller ile bağışıklık sistemini güçlendir..
Diyabet ve Beslenme Kasım ayının 14'ü Dünya genelinde ''Diyabet Günü'' olarak belirlenmiştir. Diyabette farkındalık oluşturmak amacıyla Kasım ayı boyunca seminerler, kongreler düzenlenmek..
KİLO VERMEDE ETKİLİ EN İYİ 14 BESİN Kilo vermek istiyorsanız; mutlaka daha az yemeniz gerekir diye bir şey yok sadece akıllı beslenmeniz gerekir. Süper yiyecekler; içerdiği vitamin v..
En Sağlıklı Hastalık, Ortoreksiya Nervoza Günümüzde ''Süper yiyecekler, organik beslenme, vejataryen, vegan beslenme...'' birçok beslenme trendi var. Bu konuda kafalar malesef ki bir hayl..
Neden İyotlu Tuz? Öncelikle tuzların üzerinden okuduğumuz iyodu tanıyalım... İyot minerali, Napolyon’un ucuz yoldan barut yapılmasını emretmesi ile yapılan çalışmalar sırasında tesadü..
Emziren Annelere Beslenme Önerilerim 9 aylık uzun yolculuktan sonra bebekleriyle birlikte yeni bir hayata merhaba diyen annelerimiz... Bebeklikten yetişkinliğe vazgeçilmezi olacağınız değ..
Vazgeçilmez Öğün : Kahvaltı Bayram kahvaltısı, pazar kahvaltısı, açık büfe kahvaltı, serpme kahvaltı... Vazgeçilmez öğünümüz kahvaltı birçok kültürel aktivitemizde, sosyal çevremizin içer..
Ellerimizde yüzey alanı olarak bir santimetrekare başına 100-1.000, alında 10.000-100.000, baş derisinde 1 milyon adet bakteri yaşıyor... Katıldığım bir konferansta petri kabına yerleştirilmiş insa..
Tarihte birkaç rakam değişiyor ve henüz değişmeden yeniden doğacakmış gibi hissediyoruz... Saatler 00.00 olmadan kararlar alıyoruz. Bu yıl şunu şunu yapacağım diyor; yazıyor, çiziyoruz... Daha çok ..
Çoğu bireyin en azından vereceği 3-4 kilo var. Bazı kilolar yapışmış da gitmiyormuş gibi... Mucize arıyor ama aradığınız mucize bir türlü karşınıza çıkmıyorsa... Bugün başlangıcınız olsun ve fit ol..