Merhaba Sevgili Pembenar Okurları; Bu yazımda sizlere son zamanlarda hamilelik dönemimin önemli bir parçası haline gelen hamilelikte beslenme ve hamilelik şekerinden bahsetmek istiyorum. ..
Merhaba Sevgili Pembenar Okurları; ''Hamilelikte Sağlıklı Beslenme'' başlıklı röportajımın devamı olan ''Hamilelik Şekeri'' başlıklı röportajımda, diyetisyen Ela Müderrisoğlu ile hamileli..
Sevgili Pembenar okurları; Dünya ve ülkemiz zor günlerden geçiyor… Salgın ile başlayan sağlık ve ekonomik kaygılar, deprem ile perçinlenince, fiziksel olarak iyi olmanın yanı sıra, psikol..
Sevgili Pembenar okurları; Bu yazımda sizlere sosyal medyanın hayatımıza etkilerinden bahsetmek istiyorum. Maslov’un İhtiyaçlar Piramidi’ne göre sevilme ihtiyacı insanın kendini gerçekleş..
Sevgili Pembenar Okurları; Hamileliğimin sonunda artık yeni bir başlangıcın heyecanı ve biraz da korkusu ile benim deneyimleyeceğim süreçleri çok daha önceden deneyimlemiş annelerin tavsi..
Sevgili Pembenar Okurları; Sizlere son birkaç yılda çok popüler olan ama benim yıllardır uyguladığım ve eğitimini verdiğim Yoga’nın bir alt dalı olan ‘’Yüz Yogası’’ından bahsetmek istiyor..
Sevgili Pembenar okurları; Pandemi sürecinde online eğitimlere o kadar çok alıştık ki adeta hayatımızın ayrılmaz parçası haline geldi. Evinizin konforunda eğitim alma ve gelişme imkanı… ..
Bireysel markalaşma son yıllarda en önemli konulardan biri haline geldi. İnsanlar artık işleri, hobileri ya da sadece aile hayatları ile bile markalaşabiliyorlar. Yeter ki kendilerini doğru konumla..
Son yıllarda Estetik Cerrahinin dünyada ve ülkemizdeki gelişimi sayesinde, özellikle burun ameliyatları ön plana çıktı. Hemen hemen 18 yaşını dolduran ve burunlarından memnun olmayan pek çok genç, ..
Burun ameliyatı olmak kişiye özel hayatta ve iş hayatında ne gibi avantajlar sağlayabiliyor? Günümüzde prezantabl olmak önemli. Birincisi; aynaya baktığında kendinizi daha iyi hissetmenizi ..