Bel ve boyun rahatsızlıkları yaşamımızı en çok etkileyen rahatsızlıklardan biridir. Nasıl oluştuğu, kimlerde daha çok görüldüğü, ilerlemesinin nasıl gerçekleştiği, tedavisin de hangi yöntemlerin ku..
Sağlığımız en kıymetli hazinemizdir. Sağlık üzerine kurulur bütün işlerimiz. Hobilerimizi belirlerlerken sağlığımız yönlendirir bizi. İş seçiminde ve başarısında sağlığımız vazgeçilmez değerimizdir..
Hareket hayatımıza anlam katar. Hareketlerimiz ile zihinsel aktivitelerimizi eyleme dökeriz. Ailemizle, işimizde, hobilerimiz de ve hayatın diğer tüm alanında harekete ihtiyaç duyarız. Hareket vücu..
Bel sağlığını korumak nasıl olur? Bu sorunun cevabı aslında sağlığımız için önemli ipuçlarını da taşıyor. Sağlıklı bir birey olarak belinizi korumanız gerektiği gibi daha önce bir bel proble..
Kış çok sert geçmedi ara ara kendini hissettirse de bahar havası hâkimdi. Kış bitti demek için erken olduğunu biliyorum. Haziranda kış görenleriniz hala o günlerde yağan karı hatırlıyordur. Bu yüzd..
Ağır işte ya da masa başında çalışmak bel sağlığı için risk faktörlerinden kurtulmanızı sağlamıyor. İki farklı iş grubunda ki yük taşımak açısından benzerlik olmasa da bel sorunları açısından birbi..
Bel ağrıları hayatımızı olumsuz etkiler. Günlük meşguliyetlerimizin yanında dinlenirken dahi rahatsız edici olabilir. Bu rahatsızlık süreci bazen çok uzun olabiliyor. Çözüm ise kolay olmuyor. ..
Millet olarak hızlı ve tek seferde olan çözümlere karşı büyük bir ilgimiz vardır. Sağlıkta ya da başka bir alanda problemin hemen çözülmesini isteriz. Devamlılık gerektiren çözümlerden pek hoşlanma..
Kış çok şiddetli geçmeden kendini baharın kollarına bıraktı. Erken gelen bahar arada yoklayan soğuklar olsa da yavaş yavaş yüzünü gösteriyor. Yağmur ve rüzgâr baharın habercisi gibi… Toprak yeniden..
Vücut sisteminin ayakta durması için birden çok yapı bir arada çalışır. Ayaklarımızın yere basması ve gövde ağırlığını uygun şekilde aktarması ile hareket ortaya çıkar. Kafamız ve kollarımızın ayak..