Hamilelikte Folik Asit kullanımı

Anne adayıysanız ya da çocuk düşünüyorsanız bilmeniz gereken en önemli hususlardan birisi de folik asit kullanımıdır.

Folik asitin anne ya da bebeğe faydalarına geçmeden evvel folik asitin ne olduğunu tanımlamakta yarar var.

Folik asit B grubu vitaminler içerisinde yer alır. Normal şartlar içerisinde doğal besin maddelerinde bulunan bu vitamine folat denilir. Folik asit ise söz konusu bu vitaminin ilaçlarda yada işlenmiş besinlerde bulunan haline verilen isimdir.

Folik asit kullanımının bazı önemli faydalarını aşağıda maddeler halinde belirttik:

Öncelikle ifade edelim ki bu vitamin grubu aminoasit metabolizmasında ve DNA yapımında kullanılır. Ayrıca hücrelerin yapısında da etkindir. Folik asit eksikliği bebeklerde anomali riskini artırabilir. Uzmanların görüşüne göre Folik asit kullanımının bebeklerde merkezi sinir sistemi anomalilerinin görülme riskini azalttığı anlaşılmıştır.  

Hamilelik düşünenler folik asit kullanmaya gebelikten 3 ay önce başlamalı. Unutulmaması gereken önemli bir hususta şudur: bu vitamin vücutta depolanamaz. Bu sebepten sürekli kullanılmalı. Planlı bir hamilelik süreci yaşamayanların gebeliğini öğrenir öğrenmez hemen folik asit kullanımına başlaması gerekir.

Uzmanların görüşlerine göre folik asitin hamileliğin 3.ayına kadar kullanılması gerektiğidir. Bu süre içinde her gün kullanımında yarar vardır.  

Kaynak : www.annebebekegitimi.com