Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

14 Nisan '15

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
 

Limon ve kabuğunun insan sağlığı üzerindeki bilinmeyen faydaları!

Limon ve kabuğunun insan sağlığı üzerindeki bilinmeyen faydaları!
 

Yemeklerimizden eksik etmediğimiz salatalarda, zeytinyağlılarda hatta kimi zaman tatlılarda kullandığımız limonun faydalarını biliyor musunuz? Günlük beslenme programımızda sürekli kullandığımız limon, birçok sağlık problemine karşı bizleri koruyor. 

Antioksidan: C vitamini içeriği yüksek olan limonun en önemli özelliği antioksidan etki göstermesidir. Gün içerisinde yaşadığımız stres, sigara, yanlış pişirme teknikleri ile hazırlanmış yemekleri tüketmek, vücuttaki serbest radikal seviyesinin yükselmesine neden oluyor. Antioksidan özellikli C vitamini kaynağı olan limon, bu seviyenin yükselmesini engelleyen ve vücuttan serbest radikalleri uzaklaştıran başlıca besinlerden biridir.

Kanser: Antioksidan özellikli besinler kansere karşı koruyucu etki gösteriyor. Son 30 yılda yapılan birçok çalışma ve araştırma limonun başta; kolon, prostat, göğüs, akciğer ve pankreas kanseri olmak üzere 12 kanser türüne karşı koruyucu etkisi olduğu saptanmıştır. Ayrıca limon tümör gelişimini engelleyen başlıca besinlerden biridir.

Yüksek tansiyon ve enfeksiyona karşı limon: Yüksek tansiyon sıkıntısı olan kişiler limon tüketmeye özen göstermelidir. Limonun diğer bir özelliği ise anti-mikrobiyal özelliği olması ve enfeksiyonlara karşı koruyucu olmasıdır.

Limonun insan sağlığı için yararları!

Bileklere limon suyunun sürülmesi halinde yorgunluğunuza iyi gelebilir.

Limon kalp çarpıntısını yok eder, tıkanmış kalp damarlarını açar Kanı temizler.

Günlük enerji ve direncinizin kazanmanızı sağlar.

Böbreklerde meydana gelen tıkanıklıkları ve böbreklerde oluşan taşları kumları limon sayesinde giderebilirsiniz.

İdrar yollarındaki iltihapları söker.

Yüksek kolesterolü olan kişiler günde yarım limon yedikleri takdirde kolesterolleri düşer.

Kansızlık problemin limonun faydalı olduğu görülmüştür.

Burun kanaması yaşayan kişiler bir miktar limon suyunun burunlarına çekerlerse burun kanamaları durur.

Gıda zehirlenmesi sorunu yaşayan kişilere limon yedirilirse zehirlenmenin etkisi geçer.

Nezle grip soğuk algını hastalıklarında liman ve limon suyu tedavi edici etki gösterir.

Yağlı yemeklerin üzerine sıkılan limon suyu, bu yağlar yüzünden kilo almamızı engeller.

Ağzı içinde oluşan yaralarda limon suyu ile gargara yaparsanız bu yaralar geçer.

Diş ve dişeti hastalıklarına limon suyu bire biri gelir Sık sık baş ağrısı çeken kişilerin limon faydalı olur.

Limon suyu eşit oranda su ile karıştırılırsa ve bu şeyle yüzdeki sivilceler silinirse sivilceler zamanla yok olur.

Limon karaciğerdeki bütün hastalıkları temizler.

Ağız kokusunu giderir.

Kalp çarpıntısını teskin eder.

Balgam yaptırmaz.

Karaciğerdeki harareti söndürür.

Safrayı söktürür.

Basur hastalığına iyi gelir.

İştahı arttırır.

Ağrı ve sızıyı dağıtır.

Mide bulantısını önler.

Cilde sürülünce güzelleştirir.

Kusmaları keser.

Yüzdeki çillere faydalıdır.

Hazmı kolaylaştırır.

Parlatıcı ve temizleyicidir.

Şişkinliği giderir.

Mürekkep lekesini çıkarır.

Mideyi kuvvetlendirir.

Kabuğu güvelenmeye engel olur.

Susuzluğu teskin eder.

Kabuğu yakılınca odayı temizler.

Bileklere limon suyunun sürülmesi halinde yorgunluğunuza iyi gelebilir. 

Limon kabuğu da limonun kendisi kadar yararlı…

Limon kabuğunun en önemli özelliği cildimize iyi gelmesidir. Cilt kanseri riskini azaltmak için limon kabuğunun günlük beslenme programında bulunması önemlidir. Aynı zamanda karaciğer, kalp ve safra kesesi için en sağlıklı besinlerden biridir. Özellikle stresli bir yaşamı olan, alkol veya sigara kullanan bireylerin çaylarının ve yemeklerinin içerisine limon kabuğu eklemesi gereklidir.

 

 

 
Toplam blog
: 3842
: 3093
Kayıt tarihi
: 23.03.08
 
 

Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..