Sağlığa iyi gelen kokular...

Sağlığa iyi gelen kokular!

Tat gibi koku duyumuz da kişiseldir. Kiminin hoşlandığı koku bir başkasını rahatsız edebilir, ya da tam tersi! 

Yalnız bir şey var ki, bazı kokular herkes için iyidir!

Kahve

Kahvenin kokusunun her zaman tadından daha güzel olduğunu fark etmişsinizdir. Bir şeyi daha bilmeliyiz ki, kahvenin yalnızca kendisi değil kokusu da üzerinizdeki yorgunluğu atmaya ve daha enerjik hissetmemizi sağlamaya yardımcı olur.

Lavanta

Stresli olduğumuz anlarda lavanta kokusu sinirlerimizi yatıştırmayı sağlar. Stresli bir günde kendimizi huzursuz hissederiz, böyle zamanlarda lavanta yağını bir mendile damlatıp koklayarak ya da bulunduğumuz ortamda lavanta aromalı bir mum yakarak, huzursuzluğumuzu giderebiliriz.

Turunçgiller

Limon, mandalina, portakal gibi meyvelerin kokusu konsantrasyonu toplamayı ve mide bulantısını azaltmayı sağlıyor.

Ökaliptus

Soğuk yüzünden burnumuz tıkanmış, kulaklarımız çınlıyorsa, bir ki damla ökaliptus yağını mendile damlatıp, belirli aralıklarla koklayınca burnumuzun açıldığını fark ederiz.

Yasemin

Uyumakta zorluk mu çekiyor sunuz? Uyku ilaçlarını bir kenara bırakın ve biraz yasemin koklayın.

Nane

Nane, tazeliği simgeler ve zihnimizi rahatlatmayı sağlar. Konsantrasyonu arttırmak için etkili bir yöntemdir.

Safran

Regl öncesi sinirlerinizin bozulduğunu hissediyorsanız, rahatlamak için safran koklamayı deneyin.