Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

10 Eylül '14

 
Kategori
Yoga / Meditasyon
 

Sessiz bilgiye açık olmak

Sessiz bilgiye açık olmak
 

Sessiz Bilgiye Açık Olmak


Bazen yol ayırımlarında kararsız kalırız. Bazen içimizden yapmak gelir ama zihnimiz yapmamamızı söyler. Bazen bir kaç seçenek arasında kalırız. Bazen soruların yanıtını bilmeyiz ama zihnimizi ve duygularımızı sürekli tetikler. Örnekler çoğaltılabilir.
 
Benim yanıtlarımın, sessiz bilgi olarak geldiği, sıklıkla yaptığım bir çalışmadır. 
 
Böyle durumlarda, yapılacak en iyi şeylerden biri, bir yürüyüşe çıkmaktır. Mümkünse doğal bir yerde, sessiz sakin bir zamanda. Yürürken, zihni bir şeye odaklamadan, gözleri bir yere odaklamadan, yavaş ama tempolu bir halde olun. Gittiğiniz yerin önemi yok, çünkü yanıt yürüyüş zamanı gelecektir. 
 
Elleriniz boş olmalı, parmaklar hafifçe bükülü avuç içine doğru ama kaslar gergin olmamalı. Tümüyle rahat, sakin ve boş bir zihinle yürüyün.
 
Gözleriniz göz hizanızdan biraz aşağı doğru ve ileri ama odaksız bakmalıdır. Aynı anda çevrenizde tüm olan bitenin farkına varırsınız ama dikkatinizi vermeden sadece farkında olarak yürüyün.
Zihninizi ya da duygularınızı karmaşaya sokan her ne ise onu düşünün ve sonra serbest bırakın o düşünceyi (yani kilitlenmeyin konuya).
Yanıt sessiz bilgi olarak gelecektir.
Nedir Sessiz Bilgi?
Sessiz bilgi, keskin bir duyumdur. Tereddüte yer vermeyen bir duyumdur, evet ya da hayırdır ya da bu diye işaret ettiği şeydir. Zihin, düşünce, istekler her ne kadar tersini bile söyleyecek olsa, kesinlikle doğru olandır. Nedenini, nasılını bilemeseniz de, olacak olan odur. Kimi zaman kelimelere dökemediğinizdir.
Sadece "bilmektir."
 
Bu biliş, bu tür bir yürüyüşte, irtibata geçtiğiniz soyuttan gelen bilgidir.
Zihnin ve dünyaya ait parazitlerin ortadan kalkması ile, soyuttan doğrudan aldığınız  bilgidir. Bu nedenle ona güvenin.
Bu arada belki düşündüğünüz konu değil başka bir konuda da gelebilir sessiz bilgi.
Sadece akışta kalın ve gelen bilgiyi kabul edin.
 
 
Sonsuzluğun neresinde duruyorsan, tam da onun merkezinde duruyorsundur.
Burcu Barış Künar
 
Toplam blog
: 191
: 1283
Kayıt tarihi
: 16.01.07
 
 

Başlangıçta sadece su ve onun üzerinde salınıp duran sis mevcuttu.  Baba Apsu ortaya çıktı ve tat..