Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

04 Mayıs '12

 
Kategori
Yoga / Meditasyon
Okunma Sayısı
376
 

Acil durum koruması

Acil durum koruması
 

Stresli  ortamlardan ve negatif enerji’ye sahip insanlardan korunmak için 5 dakikanızı ayırarak kendinizi korumaya alabileceğiniz kısa bir acil durum medatisyonu uygulaması vereceğim.

Gözlerinizi kapatın.

En az 7 defa olmak koşuluyla  bilinçli şekilde ,nefesinize odaklanarak derin nefes alıp verin.

Tüm bedeninizi serbest bırakın.

Bedeninizin tümünü çevreleyen pembe şeffaf bir balon imgeleyin. Siz  bu pembe şeffaf balonun içindesiniz.

Dışarıdan gelen tüm negatif enerjilerin sizi çevreleyen pembe şeffaf balona çarpıp geri döndüğünü imgeleyin ve gülümseyin.

Bu meditasyonu hergün 5 dakikanızı ayırıp düzenli yaptığınızda, güçlenecek ve  negatif enerjilere daha az açık hale geleceksiniz.

Sevgilerimle...
Ayça AKIN
http://www.aycaakin.com
https://twitter.com//aycakn

Burcin AKYOL bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 43
Toplam yorum
: 40
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 5495
Kayıt tarihi
: 08.04.12
 
 

"HADİ CESARET" ve "YAŞAMAK ŞART" adlı kitapların yazarı olan Ayça Akın,16 Mayıs 1981 İstanbul doğ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster