Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

23 Eylül '19

 
Kategori
Beslenme
Okunma Sayısı
35
 

Açlıktan mı, Tokluktan mı?

İnsanlar hangisinden daha çok ölürler?

Diğer bir deyişle yetersiz beslenme mi yanlış beslenme mi?

Genel kanaat yanlış beslenme…

Yanlış beslenme biliniyor (ya da tespit edilebiliyor), yetersiz beslenme anlaşılmıyor.

Bundan dolayı…

Oysa ben insanların daha çok yetersiz beslendiği için öldüklerini (erken ölümü kastediyoruz) düşünüyorum.

Yanlış beslenme popüler. İnsanlara az ye ya da şunu şunu yeme diyorsun; zayıfla, spor yap filan.

Yetersiz besleniyorsun diyen doktor duydunuz mu?

Hem bu (yetersiz beslenme) hasta etmiyor çorba ekmek yıllarca gidiyorsunuz, hasta etmiyor ama erken ölüyorsunuz ve suçlu ne yazık ki yine yanlış beslenme!

Ben doktor değilim ama düşünüyorum gözlem yapıyorum, yediklerimizden çok yemediklerimiz sorumlu; çünkü organlarımızın beslenememesi bozulmasından daha önemli ki bazen beslenemediği için bozuluyor.

Aslında yanlış beslenme de yetersiz beslenmedir, yanlış gıdayı aldığınız zaman doğru gıdayı almamış olursunuz ki zaten yanlış gıda gıda da değildir, insanlarımız yenilen içilen her şeyi gıda sanıyorlar.

Yanlış beslenme mutlaka önemli ama yetersiz beslenme üzerinde pek durulmuyor. Karnın doyması diye bir şey var, hiç gıda almadan da karnınızı doyurabilirsiniz, besin olmayan şeylerle de açlığınızı giderebilirsiniz.

Yerleşik deyimlerimizden “yemek yemek” sözü işi bozuyor, yemek yediğimiz zaman beslendiğimizi sanıyoruz; vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri almak şeklinde olmalı. Bunları bir şekilde alıyorsanız öyle sofralar kurup yemek yemenize de gerek yok. Yani anladığımız manada yemek yemek kontrolsüz beslenme. Hangi besini vitamini alıyoruz belli değil. Belki gerekli olmayanı çok alıyor gerekli olanı hiç almıyoruz. Belki arada zararlı besinler gidiyor vücudumuza. Ve tabii ki miktarı da kontrol edemiyoruz.

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Kerim Bey, bu anlattıklarınıza bakınca, yeterli ve dengeli beslenme kavramını hatırladım. Çok haklısınız. Kalemine ve emeğine sağlık.

Dr Atanur Yıldız 
 23.09.2019 14:35
Cevap :
Doktor sizsiniz konuyu daha iyi bilirsiniz aslında  24.09.2019 15:37
 

Bence ikiside öldürüyor...

jale kasap 
 23.09.2019 13:24
Cevap :
Tabiki de, yetersiz beslenme pek dikkate alınmıyor gibi   24.09.2019 16:17
 

Kerim kardeş her yiyeceğin azı karar çoğu zarar.Selam ve sevgiler.NAHİDE ÇELEBİ

NAHİDE ÇELEBİ 
 23.09.2019 13:01
Cevap :
Ölçüyü tutturamıyoruz ama...   23.09.2019 20:50
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 5633
Toplam yorum
: 14292
Toplam mesaj
: 282
Ort. okunma sayısı
: 642
Kayıt tarihi
: 21.09.08
 
 

Sadece sayfalarda kalan yazılar şaheser olsalar bile önemsiz ve anlamsızdır. İnsanlara ulaşan ve ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster