Ağlamanın faydalarını biliyor musunuz?

İnsanlar neden ağlar?

Hiç düşündünüz mü?

Ben hep düşünürüm.

Ağlamama; bu güne kadar bir bahane uyduramamıştım!

O nedenle de yeterince çocukluğumun dışında ağlamamıştım. Tabi ölüm acıları hariç!

Bu gün ise çok farklı bir bahanenin ardına sığınabilirim!

Şu; Gandalf J.R.R.Tolkien’in sözleri ile ağlamanın ne kadar iyi bir şey olduğuna önce değinelim, sonra nedenlerine gelelim.

Ne diyordu? Gandalf J.R.R.Tolkien; “ Size ağlamayın demeyeceğim; çünkü her gözyaşı şerden akmaz.” Bu sözlerin Yüzüklerin Efendisinde geçtiğini biliyorsunuzdur umarım…

İşte buradan hareketle;

Özellikle Stres altındayken, içinizden kendinizi bir odaya kapatıp, ağlayarak içinizi boşaltmak gelir mi?

Bazı zamanlar ağladığınızda kendinizi daha iyi hissettiğiniz olur mu?

Bu sorulara cevabınız eğer evet ise, yalnız değilsiniz demektir!

Dr. Leslie Beth'in bu konudaki görüşlerini sizinle paylaşmak istiyorum.

Dr. Leslie Beth'e göre; Çoğumuz şöyle güzel bir ağladıktan sonra kendimizi daha iyi hissedermişiz.

Bu rahatlama duygusu hayali sayılmazmış.

Sağlam bir ağlama nöbeti, duygusal yükümüzü içimizden atmamıza yardımcı olduğu gibi, bütün vücudumuzu da rahatlatabilir ve sakinleştirebilirmiş.

Gözyaşlarının da çeşitleri varmış.

Hepimiz duman, soğan, sis ve polenler gibi çevresel faktörler nedeniyle tepkisel gözyaşları dökmüşüzdür. Eğer dökmeseydik, gözümüz kuru ve aşırı hassas olurmuş.

Onun için hemen bir öneri.

En kısa yoldan yapılan bir gösteriyi seyre dal. Polisin sıkacağı biber gazı veya göz yaşartıcı bombadan(!) nasibini al ve başla ağlamaya!

Bu tür gözyaşları refleks olarak oluşur ve gözümüzü oluşabilecek herhangi bir dışsal tehlikeye karşı korumaya yararmış.

Evet, bundan böyle kimse “Erkek Adam Ağlamaz” gibi, çağımıza uymayan söylemlerde bulunmasın!

Ağlamanın; insan için bu kadar faydalı olduğu bilinirken, böyle saçma sözlerle çocuğumuzu veya büyüklerimizi uyarmayalım!

Bırakın, herkes gönlünce ağlasın… Gönlünce gülsün…

Velhasıl kelam, hayattan zevk alsın.

Herkese ölümsüz, acısız ağlamak nasip olsun!