Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

13 Temmuz '17

 
Kategori
Yemek - Mutfak
 

Avokadolu pesto soslu makarna

Avokadolu pesto soslu makarna
 

Makarna küçük büyük herkesin sevdiği bir lezzet. Yediğimiz saat ve porsiyon kontrolü ile artık diyet listelerinde bile  kendine yer buluyor:) Tabi kepekli, tam buğday unundan, düşük karbonhidratlı yada glutensiz gibi pek çok versiyonu da var. Peki ya soslar işte asıl mesele orada! Hazır paketlenmiş sos kulladığımızda hem kalorisi yükseliyor hemde koruyucu, katkı vb. çok şey işin içine giriyor. O yüzden bugün sizlerle ev yapımı pesto soslu makarna tarifimi paylaşıyorum.
 
Pesto Sosu:
 
1 avokado
1/2 ölçek çam fıstığı, ceviz yada kaju 
1/2 demet fesleğen
1/4 demet nane
1/4 ölçek zeytinyağ
2 diş sarımsak
tuz, karabiber
 
 
Tüm malzemeler blenderdan geçirilerek  yapışmayan bir tavaya alınır ve ateşte 4-5 dk  çevrilir. Makarna olarak bu sosla ben tercihen yumurtalı tagliatelle kullanıyorum ama spagetti hele de yassı olanlar ile de gayet güzel oluyor. Damak zevkinize uygun ölçüde haşladığınız makarnayı süzerek (yıkayarak değil) servis tabağına alıp üzerine sıcak sosumuzu ekliyoruz. Pesto sosu güçlü peynirlerle çok yakışıyor üzerine parmesan yada tulum peyniri traş yaparak taze çekilmiş karabiber ile servis edebilirsiniz. Inanın  lezzeti en az dışarıda yedikleriniz kadar güzel ve özel olacak.
 
 
Püf noktaları
 
Makarnayı  haslayacağınız suyun kaynama noktasına geldiğinden emin olunuz ve makarna suyuna mutlaka tuz ekleyiniz
Makarnayı az suda haşlayarak suyunu mümkün ölçüde çektirmeniz besin ve lezzet kaybını önleyecektir
 
 
Sağlıklı ve fit  günler dilerim
 
Jülide Şimsek A.
 
http://www.instagram.com/julis.kitchen
 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 9
Toplam yorum
: 1
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 148
Kayıt tarihi
: 09.06.17
 
 

 Avustralya'da yaşayan  Izmir'li Sağlıklı Fit  Farklı Lezzetli   ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster