Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

15 Eylül '18

 
Kategori
Estetik / Güzellik
Okunma Sayısı
4092
 

Bacakları Formda Tutmak İçin Bakım Sırları

Bacakları Formda Tutmak İçin Bakım Sırları
 

Her kadın ister, sağlıklı, bakımlı, düzgün ve çekici bacaklara sahip olmayı...
Hele de giyim tarzında mini etek, şort ön plandaysa...

Bu durumda bacakları, bu kıyafetlere mutlaka hazırlamak gerekir tabii...

Bacakları forma sokmak ve toparlamak için yapılması gerekenleri, uzmanlar belirtmiş...

İşte bacakların bakım sırları:

Bacakların daha estetik görünmesi için, her duş seansını bir tedaviye dönüştürmek mümkün...

Duşta bacaklara peeling yapıp bekletmek ve bilhassa duşun son 2-3 dakikasında soğuk suyu doğrudan bacaklara tutmak, çok daha canlı ve zinde bir görüntü kazandıracaktır...

Bacaklara asla ve asla çok sıcak su tutulmaz!..
Sıcak sudan, kalça ve bacaklarda kılcal damarların genişlemesine sebep olduğu ve cildi kuruttuğu için uzak tutmakta büyük yarar var.

Duş sonrası sıcak su ve temizleyicilerin etkisiyle kuruyan cildi nemlendirmeyi unutmamalı...
Bilhassa kurumaya, çatlamaya ve cilt kalınlaşmasına yatkın olan topuklara kadar bu nemlendirme işlemine devam etmeli...

Duştan sonraki bacak masajı ise hem kan dolaşımını artıracak, hem de bu sayede bacaklar daha zinde bir görüntü kazanacaktır.

Bacaklardaki kıl dönmesi lekeleri, çatlaklar, varis ve kılcal damarların yanı sıra solaryumun yol açtığı renk dalgalanmalarını en etkili şekilde kamufle etmenin çaresi de tabii ki bacak spreyleri...

Lâkin spreyi kullanmadan evvel cilt üzerindeki ölü hücre tabakasını arındırmak maksadıyla peeling uygulanmalı ve spreyin homojen dağılması için de nemlendirici sürülmeli.


Eğer varis probleminiz varsa her şeyden evvel kilonuzu dengede tutmalısınız. Çünkü vücut ağırlığı azaldıkça, buna bağlı olarak varis sorunu da azalmakta...

Evde veya işte, her nerede olursanız olun, uzun müddet ayakta kalmayın. Kısa süre bile olsa ayaklarınızı yüksek bir yere koyarak kan akışını hızlandırın ve bacak kaslarınızı güçlendirin...

Çok dar ve sıkı kıyafetler, sivri burunlu ayakkabılar ve aşırı yüksek topuklular kullanmamaya özen gösterin...
Varis çoraplarının ölçülerine dikkat edin, fazla bol veya dar çoraplar sorunlarınızı çözmek yerine çoğaltabilir...

Doğum kontrol hapları, hamilelik, güneş, solaryum, aşırı sıcak ve soğuk, bunlar şikâyetlerinizi artıracak etkenlerdir.

 

ETEM SEVİK bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3374
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster