Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

19 Kasım '07

 
Kategori
Kişisel Gelişim
Okunma Sayısı
771
 

ben, ben.... sen...

ben, ben.... sen...
 


Kişiler arası iletişimde ben dilinin veya ben ifadesinin kullanılması takdir edersiniz ki oldukça önemli olup, bir kişinin duygu ve düşüncelerini içtenlikle ifade etmesini hepimizin bir beklentisidir. Kısacası, olumsuz duygular yaşayan yada öfkeli olan kişinin, olumsuz etkilendiği davranışı ve bu davranışın onun üzerinde yarattığı etki ve duyguları karşısında kişiye açıklamasıdır. Ve bu ben dilini kullanmak;

* Duygu ve düşlüncelerinizi anında ilettiğiniz için sizi rahatlatır. Örnek;Neden böyle davranıyorsun?” YERİNE ; “Bu davranışına çok üzüldüm.”

* Kızgınlık ve öfke duygularının birikmesini önler. Örnek;Pasaklı, odanı ne hale getirmişsin.”YERİNE; “Odanı dağınık bırakmana kızıyorum.”

* Çocuk mantıkla konuştuğumuzu anlamaya bilir, ama açıklayıcı bir ben mesajını anlayabilir.Örnek; “Kardeşler kavga etmemelidir.” YERİNE; “kavga ettiğinizde üzülüyorum ve başım ağrıyor.”

SEN D: Zaten bana hiç zaman ayırmazsın, hep çok işin vardır.

BEN D: Bana daha çok zaman ayırırsan mutlu olurum.

SEN D: Çok sorumsun bir öğrencisinin, derse sürekli geç geliyorsun.

BEN D: Derse geç gelmen bana sorun yaratıyor, kızıyorum.

SEN D: Beni incitmekten zevk alıyorsun.

BEN D: Bu davranışın beni çok incitti.

SEN D: Çok tembel bir çocuksun, odanı hep bana toplatıyorsun.

BEN D: Odanı toplama görevini yerine geitrmediğin zaman hayal kırıklığı yaşıyor ve

odanı ben toplamak zorunda kalıyorum.

SEN D: Ben konuşurken arkadaşlarınla konuşup beni rahatsız ediyorsun.

BEN D: Ben konuşurken kendi aranızda konuşursanız dikkatim dağılıyor, rahatsız

oluyorum.

Bir başka deyişle başkalarıyla ilgili değerlendirme ve yorumlarımızı değil, kendi duygu ve yaşantılarımızı açıklar. “Ben” mesajını duyan kişi, karşısındakinin ne hissettiğini öğrenir ve eğer bu olumsuz bir duyguysa, kendi isteğiyle davranışını değiştirir ya da değiştirmez. Yani davranışının sorumluğu tümüyle kendisine aittir.

“Ben” mesajları karşımızdaki kişiyi suçlayıcı ifadelerden arınmış ve tümüyle kendi duygu ve düşüncelerimizi içerdiğinden, iletişimin olumlu sürmesine de yardımcı olabilir.

Daha mı açık yazalım, korkmayın o kadar, kazançlı olan yine sizsiniz, ben dili;

* Savunmaya itmez.

* Suçluluk hissettirmez.

* Duygunun nedeni anlaşıldığı için iletişim sağlıklı olur.

* Ben iletisi alan kişi başkalarını düşünmeyi de öğrenir.

* Yakınlaşmayı sağlar.

* Anlaşmazlıkları azaltır.

* Konuşan kişiyi rahatlatır.

Yukarıdaki fotoğrafla yazının ne alakası mı var? Lapa lapa bir kar yağışını o kadar çok özledim ki...











Foto:www.davrodigital.co.uk

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Ben ve sen dili yerine daha dişi kelimeler (katı yıkıcı olmadan)ve kapıları kapatmadan konuşmak gerektiği söylenmişti.:)) Onu hatırlattınız.Teşekkürler.

ay.şe 
 10.12.2007 19:48
Cevap :
hangi dil olursa olsun tatlı olsun, teşekkürler  10.12.2007 21:03
 

anlaşmaya gönlümüz varsa sorun çıkmamasını onun dırdırından çok, kalbini kırmamak için, gerçekten onu üzmemek için istiyorsak, amacımızın ne olduğunu biliyosak konuşmalarımız öyle anlamlı ve özel olurki.kimse kırılmaz.yeterki karşılıklı çaba sarfedelim.işte o zaman kimse ben dilini kullanmaktan dolayı kompleks yapmaz.sevgiler

hergün 
 25.11.2007 0:03
Cevap :
haklısınız, kalbini kırmamak ve saygı göstermek, teşekkürler ve sevgiler  28.11.2007 11:48
 

Bu yazdığını içimize sindirmemiz yeterli:) eline sağlık çok güzel hazırlanmış bir yazı:) sevgiler

mutlumavi 
 21.11.2007 21:35
Cevap :
.. teşekkürler, haklısın sindirmek gerekli ve içten olarak sevgilerle:)  21.11.2007 21:52
 

iletişimde empati kurmak çok önemlidir. "ben" kelimesini kullanmak da empati kurulduğuna dair karşı tarafta güven oluşturacağından iletişim daha sağlıklı olur. bu bilgilendirici yazı için teşekkürler. umarım mümkün mertebe "ben" kelimesini kullanabilirz. sevgi ve selamlar...not: kar tanesi olma isteğiniz de belli oldu :))

beenmaya 
 21.11.2007 16:29
Cevap :
güzel yorumun için teşekkürler, bazen bir yağmur damlası bazen ise bir kar tanesi neden olmasın :)) sevgiler  21.11.2007 18:51
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 110
Toplam yorum
: 629
Toplam mesaj
: 100
Ort. okunma sayısı
: 790
Kayıt tarihi
: 12.03.07
 
 

Hayatta iki şey vardır; masallar ve sonuçlar. (Erol Aslan)      ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster