Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

03 Temmuz '15

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
223
 

Biberiyeli Limonata

Biberiyeli Limonata
 

Yaz aylarında sıkça tükettiğimiz karpuzu birde böyle deneyin…


Yaz aylarında vücudu serinletmek ve temizlemek için eşsiz bir smoothies tarifini sizlerle paylaşıyorum.

Biberiyeli Limonata

Biberiyeli limonata, egzotik bir kokteyl içermişçesine lezzetli ayrıca, vitamin açısından da yüksek değerlere sahip bir içecek. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi, vücudu temizlemeye de katkısı büyük. Özellikle içine atacağınız birkaç parça jalapeno vücudunuzun temizlenmesinde ve yağların yakılmasında büyük rol kaynağı. Yaz aylarında sıkça tükettiğimiz karpuzu birde böyle deneyin… diyet yapanların, sağlıklı beslenenlerin yada smoothies seven herkesin favorisi olacağını düşünüyorum.

2. kişilik

Malzemeler

3 su bardağı (480g) doğranmış çekirdeksiz karpuz (soğuk)

1 tatlı kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu rendesi

1 limon (kabukları soyulmuş ve ince kesilmiş)

1 1/2 çay kaşığı ince doğranmış biberiye

1/2 su bardağı ananas

1/4 su bardağı çilek

İsteğe bağlı tatlandırıcı

Opsiyonel güçlendiriciler

1/2 çay kaşığı ekstra sızma zeytinyağı

1/4 çay kaşığı ince doğranmış jalapeño biberi

 

Hazırlık

Blenderin içine tüm malzemeleri atın ve iyice karıştırın.

Afiyet olsun…

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 68
Toplam yorum
: 12
Toplam mesaj
: 1
Ort. okunma sayısı
: 2070
Kayıt tarihi
: 20.01.14
 
 

Merhabalar,  Çocuk yaşlarda hissetmiş olduğum ve bastırdığım hislerim 2016 'da Theta Healing eğit..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster