Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

21 Mart '10

 
Kategori
Anılar
 

Bir pazar sabahı yazısı

Bir pazar sabahı yazısı
 

Bazıları bu durumu keyif olarak adlandırır, bazısı...


Pazar sabahı kendi yaptığım az şekerli Türk kahvesinin yanında sigara...

Hem de kahvaltının üstüne...

Bazıları bu durumu keyif olarak adlandırır, bazısı sigarayı duyunca irkilir...

Yarın yeni bir iş günü başlıyor, her pazarın ardından olduğu gibi...

Yarın sabah da bir belki iki fincan Türk kahvesi içeceğim.

O kahvenin keyfi daha farklı olacak, amacı da...

O kahveyi pazartesi sabahının vermiş olduğu mahmurluktan kurtulabilmek için içeceğim.

Onun da kendine has bir tadı olacak: Pazar sabahı içilen kahvenin yaşattığı keyif derecesinin yakınınına dahi yaklaşamasa da...

İlk bir iki saat ayılmakla ve kendine gelme çabası ile geçecek. Ufak ufak işlere başlanılacak.

Ayılma safhası geride kaldıktan sonra iş üretmekte hız kazanılacak, daha verimli çalışılacak.

Ara ara sigara içmeye çıkılacak. Masadan kalkıp çay alınacak bir kaç defa. Koca su sürahisi doldurulacak. Gün boyu

içilecek. Belki ikincisi doldurulacak. Sık sık lavaboya gidilecek bu nedenle...

Sigara içen diğer iş arkadaşları ile kısa muhabbetler edilecek, sigara içmeye çıkıldığında...

Çalışmaktan sıkıldığında bir arkadaşının yanına gidip bir süre sohbet edip geri döneceksin masana...

Bu arada bi’ dolu evrak masana gelmeye devam edecek. Sen masana gelen bu işleri hızla sonlandırma çabası içerisinde olacaksın. Yanlış yapmamaya çalışacaksın. Pür dikkat kendini işine vereceksin...

Sonra yemek saati gelecek. Yemek saatine doğru açlık nedeniyle hafif bir huzursuzluk olacak. Yemeğini yedikten sonra kendini daha iyi hissedeceksin. Arkadaşlarınla bir yerlere gidip oturacaksın ya da bir süre yürüyeceksin. Malum yaz ayları yaklaştı. Bayanlar kilo verme konusunda oldukça azimli. Bu nedenle bu aralar öğle arası saatlerinde yürüyüşler revaçta.

Herkesin elinde bir diyet listesi. Herkes birbiriyle karşılaştırıyor listesini...

Bir liste de benim elimde var. Dün diyetisyene gittim. Gerçekten kilo olarak elle tutulur, gözle görülür fazlam var... Keşke kilo vermenin sağlıklı ve kolay bir yolu olsaydı. Ama maalesef yok... Tek yol iradenle, yemekten büyük haz aldığın şeyleri yememek ve bunlar yerine faydalı şeyler yemek. Bunu da bir yaşam biçimi haline getirmek. Hayret ediyorum: Tıp, teknoloji çok ilerledi ancak farkındaysanız hala sağlıklı ve kolay yoldan kilo vermenin yolu bulunamadı. Yan etkisi olmayan, tamamen zararsız bir yöntemden bahsediyorum. Aynı şey sigara için de geçerli... Kiloyu halledebilirsem sigara ile mücadele safhasına geçeceğim... Zamanla sağlık ve yaşam kalitesi açısından işler yoluna girer, inşallah...

Herkes için aynı şeyi dileyelim: Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam düzeyi, her anlamda...

21.03.2010

 
Toplam blog
: 75
: 393
Kayıt tarihi
: 22.05.08
 
 

14.021982 doğumluyum. Kökenim Malatya, doğduğum ve yaşadığım yer İstanbul. Yüksek lisans mezunuyu..