Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

17 Temmuz '19

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
53
 

Böğürtlenin Faydaları

O çok sevdiğimiz böğürtlenler de bugünlerde olmaya başladı. Bugün ormanda yürürken tadına baktım. Çok nefisti. Diğer bütün meyve ve sebzeler gibi vücut sağlığımıza birçok faydası vardır. Her şeyden önce vitamin ve mineral bakımından zengindir. İçerdiği antioksidanlar bakımından da önem arz etmektedir. Kanser oluşmasını engeller. Diğer faydalarını şimdi madde madde yazayım:

C vitamini bakımından zengindir. Bu nedenle diş etlerine iyi gelir. 

Antioksidan özelliğinden dolayı kanserden korur.

Tansiyonu olanlara fayda eder, tansiyonu bir miktar düşürür. İlaç yerine geçmez ama! 

İyi bir idrar söktürücüdür, bu sayede ödemlerin çözülmesine yardımcı olur, böbrek ve mesane taşı oluşmasını engelleyebilir. 

Kabızlığa iyi gelir. Bu sayede kabızlığa bağlı basuru fayda eder.

Ben hemen her gün yürüyüşe çıkarak yürüyüş güzergahım üzerinde bulunan mevsim meyvelerinden yiyorum. Burası mera alanı olduğu için helaldir. Böyle bir imkânı olanlara hararetle tavsiye ederim.

Organik olmayan böğürtlenlerden uzak durun derim.

Yazımı bitirirken şunu bir kez daha belirteyim ki sebze ve meyveler ilaç yerine geçmez, kullandığımız ilaçlara yardımcıdır ancak. 

Şen ve esen kalınız.

Dr. Atanur Yıldız

17 Temmuz 19
Kocaeli.

  • Not; Bu yazı tıbbi tavsiye niteliği taşımaz ve bu bilgiler hastalığı tedavi edici değildir. Hastalığınız varsa doktorunuza danışınız.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 528
Toplam yorum
: 99
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 256
Kayıt tarihi
: 24.01.09
 
 

Tıp doktoru.  ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster