Boyun Sorunlarına Olumlama

Sık sık boynunuz ağrıyor, tutuluyorsa zihninizde neler olup bitiyor bakmak ister misiniz? Acaba kendi fikirlerinizde çok sabit, başkalarının fikirlerine çok mu kapalısınız? Bir inatçılık mı söz konusu? Acaba biraz daha esnek olmaya, başkalarının da değişik bakış açıları olabileceğini kabul etmeye mi ihtiyacınız var?

Boyun ağrısı, boyun tutulması durumlara esnek bir şekilde bakamamaktan, sorunların farklı yönlerini görmeye istekli olamamaktan kaynaklanabilir. Genelde boyun eğmeyen, dik başlı bir yapınız varsa boyun sorunlarıyla sık sık karşılaşabilirsiniz. Bugün şöyle bir kendinize dönün, kendinize ayna olun ve düşünce yapınızı görmeye çalışın. Bunu kendinize karşı dürüst ve açık olursanız kolaylıkla yapabilirsiniz. Belki de bu düşünce kalıplarının sizde olmadığına inanıyorsunuz. O zamanda kendinize şu soruyu sorun “bu ağrı, tutulma olmadan önce zihnimde hangi olumsuz düşünceler vardı? Hangi düşünce kalıplarım bunu yaratmış olabilir?” Emin olun ki cevabı bulacaksınız, çünkü herkesin cevabı kendi içinde gizlidir…

Eğer gerçekten kendinizde katı, inatçı ya da sabit fikirli bir yapı fark ederseniz aşağıdaki olumlamaları yaparak yavaş yavaş, önce düşüncelerinizi, sonra da boynunuzu esnetebilirsiniz.

HAYATLA BARIŞ İÇİNDEYİM VE RAHATIM.

HER GEÇEN GÜN DAHA DA ESNEK DÜŞÜNCELERE SAHİP OLUYORUM.

SORUNLARIN FARKLI YÜZLERİNİ GÖREBİLİYORUM. FARKLI ÇÖZÜM SEÇENEKLERİNİ GÖREBİLİYORUM.

İŞLERİ HALLETMENİN PEK ÇOK YOLU VARDIR. GÜVEN İÇİNDEYİM. SEÇENEKLERE AÇIĞIM.

BAŞKALARININ DA BAKIŞ AÇILARINI GÖREBİLİYOR, ONLARDAN DA YARARLANABİLİYORUM.

Sağlıkla ve sevgiyle ilerleyin...

Arzu Bıyıklıoğlu

NLP Uzmanı ve Yaşam Koçu  

www.arzubiyiklioglu.com