Bunları biliriz de uygular mıyız?

Biraz doğru beslenmeden söz edelim. Doğru beslenme, doğru ürün almaktan geçer. Doğal beslenme de buna paralel gelişir. Bizler ne yiyelim diye değil, bedenimizin neye ihtiyacı var diye düşünmeliyiz, sağlıklı bir yaşam için. Örneğin günümüzde transit beslenmeler, flash ve dengesiz modası var. Aman kim uğraşacak tavrındayız. Halbuki ve var ki uğraşacak. At suya haşla ılık limonu üstüne ye. Ne diye yağları kavurup bolca salçaları döküpre bir de sebzeleri öldürüpte posa yiyoruz ki.. Hele bazı kişiler kolesterol sevdiği için aman evlerinden yumurta, tereyağı eksik olmaz. Bir de bir yemekte et olmazsa doymazlar. Neyse ben alışveriş ederken diyorumki;

Ürün bilmem ama ürünlerin üzerine bakmanızı tavsiye ederim eğer üzerinde E etiketi varsa bunun oranlarına bakın. ÖrneğinE 100 gördünüz bu zararsızdır . Size Hacettepe üniversitesi incelemesinden alınan rapora göre bazı örnek vereyim ZARARLI olanlar —E 311, 312-Nörolojik hastalıklara sebep E.330, 250, 300, (bazı meyve suları, sosis vb de jel şekerlerde en tehlikeli kanserojen maddesi E 330 aldığınız ürünlerin fiyatından önce katkı miktarlarına ve son kullanma tarihlerine bakın. Biz marketler zincirlerimizi kurarken bozuk gıdaları imha eden değil ikinci elden piyasaya süren bir zihniyete sahip olabiliriz. Herkes Allah tan korkuyor mu? İmanı bütün mü? Bir büyük markette bir olay yaşadım kahve alırken bir turist Hollanda kahvesi arıyordu. Nedeni ne ola ki ?

NE DEMİŞ ATALARIMIZ? HERŞEYİN AZI YARAR, ORTASI KARAR, FAZLASI ZARAR

Az ye az uyu çok konuşma, evliya olursun hiç şaşma.

midesi boş olana UYKU, az uyuyana korku gelmez

Az ye! kalbini pakla, çok uykuyu mezara sakla!

Uyanıklık huzurda edeptir, çok uyku pişmanlığa sebeptir.

Sanma çok yemekle kan olur, çok yiyen unutkan olur.

Kim bilir hangi ilde ilk durağın ilk mezar?

Hangi el hangi kazma hangi gün onu kazar?

Ölüm; kafesten kuşun çırpınarak uçması,

Ölüm; kuşsuz kafesin, kafesle buluşması