Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

15 Mart '11

 
Kategori
Kahve
Okunma Sayısı
1457
 

Çikolata ve Kahve Kalbe Yararlı mı?

Çikolata ve Kahve Kalbe Yararlı mı?
 


Kahve ve çikolata kalbe faydalı mı diye düşünüyorsanız...


Avustralya'da yapılan son bir çalışma, çikolata ve kahvenin kalbe zannedildiği kadar ciddi bir faydasının olmadığını göstermiş...


Sağlık açısından pek de olumlu gözle bakılmayan bazı yiyecekler ve içecekler zaman zaman ön plana çıkarılır...


Hatta bazı araştırma sonuçları kanıt gösterilmek suretiyle azıcık da parlatılır!..


Kahve ve çikolatanın sağlığa yararlı olduğu yönündeki yaklaşımlarda da aynen bu durum söz konusu...


Çikolatanın, bilhassa % 80'den fazla saflaştırılmış olanlarının, yüksek oranda antioksidan içerdiği doğrudur...


Bu antioksidanların tansiyonu düşürdüğü, kalbi koruduğu yönünde bazı bulgular da yayınlanmıştı lâkin bu bulgular çoğu zaman teyit edilmiyor...


Avustralya'da yapılan bir çalışma bunun en iyi örneği denilebilir...


Bu çalışma, çikolata ve kahvenin sanıldığı kadar ciddi bir kalp yararının olmadığını ortaya koymuş...


Bununla beraber, tavsiye edilen şudur :


Ölçülü tüketmek koşuluyla kahveden ve bitter çikolatadan vazgeçmeyiniz...


Günlük çikolata hakkınızı 25 gramla sınırlamanız ve bitter çikolata tüketmeniz; kahve içerken de bir fincan, en çok iki fincan kahve tüketmeniz yerinde olacaktır...


Elbette ki başka bir sağlık probleminizin olmaması şartıyla.


29.03.2011

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Çikolata için zehir deseler de kimse vazgeçemezz :) Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 03.04.2011 18:53
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 2898
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster