Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

18 Kasım '06

 
Kategori
Beslenme
Okunma Sayısı
1243
 

Çocuğum obez mi olacak acaba ?

Çocuğum obez mi olacak acaba ?
 

Sağlıklı yeme alışkanlığı bir insanın hayat tarzı ve biçimi olmalıdır yaşamı boyunca....

Hazır yiyeceklerin, fast foodların, aburcuburların insan sağlığına özellikle de gelişmekte olan çocuklarımıza ne kadar zararlı olduğunu biliyoruz.... İnsan ömrünün uzunluğu kısalığı yediği yiyeceklerle de alakalı olduğunu unutmamalıyız. Zararlı yağlı yiyecekleri çöp kutusu gibi vücudmuza doldurursak vücut buna daha erken yaşta isyan ediyor.. Organların görev süreleri kısalıyor.. Okuduğum kitaplar ve doktorlar böyle diyor....

Bunları biliyoruz fakat yinede bazı alışkanlıklarımızdan vazgeçemiyoruz.Biz büyükler bu konuda kendimizi frenleyebiliyoruz fakat ya çocuklar.... Çocuklarımıza engel olamıyoruz....

Evde izin vermesek okul kantinlerinde pis, beklemiş yağlarda yapılan cipsler hamburgerler, paket paket satılan bisküvüler çocukların yoğun bir şekilde talep etmesine sebep oluyor.. Bana göre çocukların gelecek sağlığını tehdit eden bu durumdan ötürü okullarda bu tür yiyeceklerin satılmaması gerekiyor... Kantinlerde bu zararlı yiyecekler yerine elma muz süt gibi tane olarak satılabilecek sağlıklı besinler satılmalı. Aç kalan çocuk karnını doyurmak için bunları mecbur alacaktır o vakit...

Şimdi diyebilirsiniz bu konuya nerden geldiniz.. Canım sıkkın....

Evde geleceğin potansiyel bir obezini yetiştiriyor olabilirim. Kızımı dün doktora götürdüm. Normal kontrolleri yapıldı. Yaşına göre boy ve kilosuna bakıldı. Boy yaşına göre uzun, kilo yaşına göre fazla çıktı... Hadi boyunun uzun olması sevindirdi de kilosunun fazla oluşu üzdü beni.....

Ben elimden geldiği kadar kızımın bu tür yiyecekler yemesine engel oluyorum, okula giderken mutlaka yanına elma, süt muz, havuç, salatalık gibi yiyecekler veriyorum fakat yinede ara sıra kaçırıyor abur cuburları.... Ben bu kadar dikkat ederken bile kilosu yaşına göre fazla çıktı... Ya hiç ilgilenmeyen aileler para verip sürekli kantinlerden karnını doyuran çocuklar onlar içinde üzülüyorum....

Hiç dikkat ettinizmi okullardaki gelişmekte olan çocuklara ne kadar iriler, kilolular, boyları uzun, yapılılar. Amerikada yapılan bir araştırmada büluğ yaşının artık 11-12 lere indiği kanıtlanmış. Bunun sebebide hormonlu, hızlı kilo aldırıcı yiyeceklere bağlanmış....

Gerçi kızımın görüntüde aşırı bir kilosu görünmüyor boyu uzun olduğu için fakat tablo öyle demiyor işte.... Ben müdahale etmeye kalkışsam evdekiler '' dokunma o gelişme çağında yesin ileride atar kilololarını '' deniyor... Ya atamazsa....

Nihayetinde Doktor rejim verdi... Rejim de öyle bildiğimiz listeler şeklinde değil tabiki... Aynen şöyle dedi.. Normal sofra yemeklerini ve meyvesini yiyecek, asla ve asla aburcubur, fast food yiyecekleri yemeyecek.... Sadece benim çocuğum değil tüm çocukların bu şekilde beslenmeleri gerekitiğini söylüyor...

Ülkemizde de gitgide yaygınlaşan bu hazır yiyecek ve fast foodlar çocuklarımızın gençlerimizin, aha doğrusu hepimizin sağlığını tehdit ediyor.. Bu sebepten en azından okullarda insan sağlığını tehdit eden yiyecekler satan kantinleri kaldırarak onun yerine meyve kantinleri sağlıklı ürünlerin satıldığı kantinler açarak, hem çocuklarımıza sağlıklı yeme alışkanlığı kazandırabiliriz, hemde onların sağlıklarını koruyabiliriz....

Ne olur bu konuda duyarlı olup özelliklede çocuklarımızın yeme alışkanlıklarına dikkat edelim...

Sağlıklı gelecek nesiller için...

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Ece hanım merhabalar, uzun süre önce yazdığınız yazı tesadüfen önümde duruyor, yazmadan edemedim, çocukluk döneminde bir kişiye kesinlikle yasak koyamayız, koymamalısınız, doktor da koymamalı. Çünkü yasaklar daha çok çeker. Evde beraber sağlıklı fast foddlar yapabilirsiniz. Eğer bluğ çaığında kilo takıntılarıyla açlık rejimleri yapmasını istemiyorsanız bir an önce diyetisyenlerden yardım alın. beslenme öğrenilerek uygulanan bir konu. Yaşı küçükken gelişimi ileride olduğu anlaşılan bireylere diyet kelimesini duyurmadan, sağlıklı bir şekilde beslenmesini sağlamak gerekir. Yoksa 14-18 yaş arası yeme davranış bozuklukları obezite, anoreksia gibi istemediğimiz durumlar başınıza gelebilir. Sevgilerimle Aysen Arıcan-Diyetisyen

Aysen Arıcan Öz Diyetisyen 
 01.10.2007 18:43
Cevap :
Merhaba Aysen hanım.Verdiğiniz bilgilere çok teşekkür ediyorum.Bu yönde olması için elimizden gereken tüm gayreti gösteriyoruz..Tşk.ler sevgielr  02.10.2007 11:25
 

Söyleyin kzınıza ileride erkekler beğenmez...öpüyorum onu.. sevgilerimle

ece vardar 
 22.11.2006 18:31
Cevap :
bende söylüyorum aynısını...rejim yaparım ozaman diyor..Lafmı yok benim kızda...teşekkürler  23.11.2006 9:43
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 529
Toplam yorum
: 2369
Toplam mesaj
: 481
Ort. okunma sayısı
: 3655
Kayıt tarihi
: 29.08.06
 
 

İstanbul'da doğmuşum... Dünyalar tatlısı bir kızım var... Herkesi kolay kolay sevemem... ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster