Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Uzman Klinik Psikolog Berrak YÖRÜK

http://blog.milliyet.com.tr/pskberrakyoruk

11 Ağustos '18

 
Kategori
Çocuk Psikolojisi
Okunma Sayısı
75
 

Çocuğunuzun Yaşadığı Uyku Terörünün Farkında mısınız?

Çocuğunuzun Yaşadığı Uyku Terörünün Farkında mısınız?
 

Uyku Terörü Nedir?

Bir diğer adıyla gece terörü uyku bozuklukları grubunda yer alan anormal uyku örneklerinden biridir.

Kabuslarla karıştırılmaması gerekilen bu konu çocuklarda derin uyku esnasında ortaya çıkan genetik yatkınlığa bağlı olan bir uyku sorunudur.

Kabuslar uykunun ilk evresinde gerçekleşirken, gece terörü bu evrede gerçekleşmez.

Uykusuzluk yaşayan çocuklar gece terörü ataklarına karşı yatkınlık geliştirir. Çünkü uykusuzluk yorgunluğu ve stresi tetikler.

Uyku terörü genelllikle 3 yaşlarında pik yaparken 7 yaştan sonra azalmaya başlar.

 

Atak Esnasında Çocuğun Davranışları

Çocuğun uykudan uyanması anında etrafını ebeveynlerinin yanında olduklarının algılayamayarak ağlaması, çığlık atması ve iletişime kapalı olması tipik uyku terörü davranışlarıdır.

 

Atak Esnasında Ebeveyn Olmak

Bu atağı izlemek ebeveyn için oldukça travmatice olabilir. Çünkü çocuğu korku içinde çığlıklar atarken ebeveynin yaptıkları çocuğu sakinleştirmeye yetmez ve ebeveyn çaresizlik duygusu ile başbaşa kalır.

Atak esnasında ebeveyn çok yumuşak bir ses tonu ile  çocuğunuza el ile temasta bulunarak uykuya geri döndürmeye çalışmalısınız.

 

Uyku Terörü İçin Alınabilecek Önlemler

Çocuğun uyuduğu ortam stressiz ve sessiz olmalıdır.

Ebeveynin çocuğunda uyku düzenini sağlaması ve bu düzeni koruması gerekir.

Uykudan önce banyo yaptırmakta faydalı olabilir.

 

Uyku Teröründe Ne Zaman Uzman Desteği Alınmalı?

Atak 30 dakikadan fazla sürüyor ve ebeveyn tutumuna göre azalmıyor devam ediyor ise,

Ayrıca atak esnasında salya akması ve kas krampları oluyor ise çocuk psikiyatrından danışma mutlaka alınmalıdır. Uzman yapacağı klinik değerlendirme sonrası uygun ilaç tedavisine başlayabilir.

 

Uzm. Klinik Psk.

Berrak YÖRÜK

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 17
Toplam yorum
: 5
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 213
Kayıt tarihi
: 28.05.15
 
 

Uzman Klinik Psikolog/ Aile Danışmanı Berrak Yörük Girne Amerikan Üniversitesi, İngilizce Psikolo..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster