Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

26 Kasım '18

 
Kategori
Sınavlar
Okunma Sayısı
2147
 

Çocuklarda Sınav Kaygısı ve Başarıyı Etkileyen Faktörler

Çocuklarda Sınav Kaygısı ve Başarıyı Etkileyen Faktörler
 

Başarı için, belli bir düzeyde endişe ve heyecan, istenilen bir şeydir aslında...

Lâkin bunun aşırı olması başarıyı olumsuz etkilemekte.

Sonuç odaklı düşünen öğrencilerde "Ya başaramazsam" gibi düşünceler sınav kaygısını tetikliyor...

Kaygı da adrenalin gibi stres hormonlarının düzeyini yükseltiyor ve bir takım belirtiler kendini gösteriyor...


Bu belirtiler, öğrencinin daha da başarısız olmasına zemin hazırlıyor.

Çocuklarda sınav kaygısına böyle dikkat çeken uzmanlar, çocuklarda başarıyı etkileyen faktörleri de şöyle sıralıyor:

* Duygusal ve zihinsel faktörler: Depresyon, kaygı, panik ve konsantrasyon sorunları.

* Benlik algısı: "Ben başaramam, yetersizim, kendime güvenemem" gibi düşünceler.

* Motivasyon: Çalışmaya ve başarmaya isteğin ve ilginin olmaması.

* Ebeveyn tutumları: "Mutlaka kazanacaksın, kazanmak zorundasın, kazanamazsan beni görme, kazanamazsan seni işe veririm" şeklindeki ana-baba yaklaşımları.

* Okul ortamı: Okulda rekabetin aşırı olması, kıyaslamaların yapılması.

Aşırı sınav kaygısı yaşayan çocukların yardım almaları çok önemlidir...

Bu yardım sırasında çocuğa, rahatlama egzersizleri ve bu tip durumlarda heyecanını ve kaygısını giderebilecek bazı ipuçları verilir...

Fakat en önemlisi, kaygıya neden olan kalıp düşünceler belirlenerek yok edilir...

Genelde sınav kaygıları 2-3 seanslık çalışmalar neticesinde giderilebilmektedir..

Çocuğun dışında, ebeveynin eğitilmesi ve tutumlarının düzenlenmesi de kaygıyı azaltmaktadır.

Böyle bir yardım, öğrencinin başarısını neredeyse yüzde yüz artırmaktadır.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 2901
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster