- Kategori
- Kişisel Gelişim
Çözüm Odaklı Olmak
Sıkışıp kaldığınız, sizi huzursuz eden veya değiştirmek istediğiniz bir durumu düşünün.
O durum içinde, kendinize aşağıdaki soruları farklı açılardan sorabilirsiniz.
Kendinize:
Ne istiyorum?
ya da süregelen ve devam eden ilişkilerinizi yaşadığınız insanlarla birlikte sorun:
Biz ne istiyoruz?
1-Ne istiyorum
2-Seçeneklerim neler?
3-Hangi varsayımlarla hareket ediyorum.
4-Nelerden sorumluyum?
5-Bu konuda başka nasıl düşünebilirim?
6-Karşımdaki kişi ne düşünüyor, hissediyor ve ne istiyor?
7-Neleri görmezden geliyorum?
8-Bu; başarıdan, kişiden, durumdan, hatadan ya da başarısızlıktan neler öğrenebilirim?
9-Pozitif eylem adımlarım neler olabilir?
10-Eyleme geçtikten sonra pozitif yönde sürdürülebilirliğini nasıl sağlarım?
Her insan mükemmeldir,
Her insan sınırsız kaynaklara sahiptir.
Melek DÖNMEZ
İletişim Uzmanı-Yönetici Koçu