- Kategori
- Beslenme
D Vitamininin Faydaları
D vitamini değerleri sağlığın korunmasında çok önemlidir.
Kan değerlerine göre yetersizlik veya eksiklik varsa; öncelikle güneş ışığından güvenli zaman diliminde uygun sürede yararlanmak gerekir. Fakat mevsimsel veya kişisel özellikler ile faydalanma söz konusu olamıyorsa doktor önerisi ile uygun bir D vitamini desteği yapılabilir.
Çünkü ;
-Obezite
-Şişmanlık
-İnsülin direnci
-Diyabet
- Multpl skleroz
-Bağışıklığın güçlendirilmesi
-Kalp sağlığının korunması
-Kolon, meme, prostat kanserlerinin önlenmesi
- Kas ve iskelet hastalıkları
Açısından D vitamini hastalıklara karşı koruyucu etkiye sahiptir.