Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

02 Mart '17

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
 

Defne Yaprağı faydaları nelerdir ve çayı nasıl yapılır?

Defne Yaprağı faydaları nelerdir ve çayı nasıl yapılır?
 

Yaşadığım bölge, doğal olarak yetişen defne ağaçları yönünden çok zengin. Defne ağaçları dibinde piknik yapmak bile mümkün!

Peki, bölgemde bu kadar çok olan defne ağaçlarının yaprakları et yemekleri dışında ne işe yarar?

Bu soruya cevap bulmak elbette benim görevlerim arasında.

Koku olarak çok sevdiğim defneyaprakları nelere iyi geliyor dersiniz?

Daha çok et yemeklerinde tercih ettiğimiz defneyaprağı yemeklerde ki lezzetinin yanı sıra sağlığımız açısından birçok faydası bulunuyor. Defnenin en önemli özelliğinden biri de vücuttan fazla suyu atmasıdır.

İşte defneyaprağının çok fazla bilinmeyen mucizevi faydaları:

Defne Yaprağı ve Defne Yaprağı Çayının Faydaları:

* Defneyaprağı güçlü bir balgam söktürücüdür.
* Terleme sorununu giderir.
* Gözlere iyi gelmektedir.
* Demir, magnezyum, kalsiyum ve manganez açısından oldukça zengindir.
* Yüksek miktarda A vitamini içerir.
* Sindirim problemi yaşayanlara önerilmektedir.
* Mide ağrılarına karşı tavsiye edilmektedir.
* Güçlü bir antioksidandır.
* Pürüzsüz güzel bir cilde sahip olmanızı sağlar.
* Vücut direncini artırarak hastalıklara karşı direnç sağlar.
* Defneyaprağının yağı yaralara iyi gelmektedir.
* Öksürüğe iyi gelmektedir.
* Vücutta ki şişkinliği giderir.
* Defneyaprağı yağı romatizma ve kas ağrılarında tedavi edicidir.
* Uykusuzluk problemine iyi gelmektedir.
* Tansiyon hastalarına önerilmektedir.
* İştah açıcı etkisi vardır.
* Defneyaprağı gaz giderici etkiye sahiptir.

Defneyaprağı çayı Nasıl Yapılır?

Defneyaprağı çayının 2 farklı hazırlanma yöntemi vardır.

Defne Yaprağı Çayı Hazırlamak İçin 1.Yöntem: İlk yöntemde 1 büyük bardak suyu 3 defneyaprağıyla birlikte kaynatın. Kaynadıktan sonra ocağın altını  kapatın ve 5 dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra süzerek içebilirsiniz.

Defne Yaprağı Çayı Hazırlamak İçin 2.Yöntem: İkinci yöntemde öncelikle 1 büyük bardak suyu kaynatın ve ocağın altını kapatın. Ardından 3-4 adet defneyaprağını bardağın içerisine ilave edin ve bardağı ağzı kapalı bir şekilde 10 dakika kadar demleyin.

Dilerseniz çayınızı tatlandırmak isterseniz 2 yemek kaşığı süt veya 2 çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz.

Öksürük için Defne Yaprağı Kullanacaksanız:

Öncelikle yarım litre su içerisine 4 yemek kaşığı bal ilave edin. Ardından yaklaşık 20 tane kurutulmuş ve ezilmiş defneyaprağı  ve 2 tane limonun suyunu ekleyin. Hazırlamış olduğunuz bu karışımı kısık ateşte kıvamı yoğunlaşıncaya kadar karıştırın. Yoğun bir kıvama geldiğinde ocağın altını kapatın ve soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra şurup kıvamına gelecektir. Ağzını sıkıca kapatabileceğiniz bir kabın içerisine koyarak buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Gün içinde 2-3 kaşık olmak üzere öksürüğünüz geçene kadar bu karışımı kullanabilirsiniz.

Bu tarif öksürüğü 2 günde geçirdiği bilinmektedir. Ayrıca defneyaprağı çayının balgam söktürücü etkisi de vardı.

Defne Yaprağı Zararları – Yan Etkileri

Defneyaprağının normal kullanımında her hangi bir zararı yoktur. Fakat fazla tüketiminde mide problemlerine yol açabilmektedir. Bunun yanında hamile kalmak isteyen hanımlar ile hamile ve emziren hanımlar için de önerilmemektedir. Eğer bir cerrahi operasyon geçirecekseniz 2 hafta öncesinde defne çayı tüketimini bırakmanız gerekmektedir. Ayrıca rahatlatıcı ilaçlarla birlikte defneyaprağı tüketimi tavsiye edilmez.

 

 
Toplam blog
: 3842
: 3093
Kayıt tarihi
: 23.03.08
 
 

Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..