Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

23 Haziran '13

 
Kategori
Gündelik Yaşam
Okunma Sayısı
4155
 

Diyet kelimesinin anlamı

Diyet kelimesi Yunanca “diaita” dan  türemiş. Diaita, “yaşam tarzı“ anlamına geliyor. Ama çoğumuzun aklına diyet deyince yediklerimizi kısıtlamak, neredeyse aç dolaşmak, belli yiyecekleri ASLA yememek gelir.

Şimdi diyet kelimesini yeniden tanımlama zamanı: SAĞLIKLI YAŞAM TARZINI SEÇMEK.

Yaşam boyu başarı belli gıdaları bir süreliğine kısıtlamaktan değil, sağlıklı ve bilinçli gıda seçimleri yapmaktan ve belli yiyecekleri tadımlık yemekten geçiyor.

Kısıtlamanın olduğu yerde arzu ve özlem vardır. Özlem duyduğun şeye eninde sonunda kavuşursun. Fazlasıyla.

Bu nedenle hiçbir şeyi kısıtlamadan ama tadımlık yiyerek bedenini yeniden eğitebilirsin. Bir süre sonra zaten bir zamanlar fazlasıyla yediğin şeyleri artık canının çekmediğini fark ediyorsun. Bu harika bir duygu.

Mesela benim zaafım yerfıstığı idi. Yerfıstığını kocaman bir kâse de olsa silip süpürüyordum. Babam çocukluğumda beni kucağına alıp ağzıma kabuğunu soyduğu yerfıstığı verirdi. Başka kuru yemişlerle de beslerdi beni ama en çok yerfıstığını hatırlıyorum.

Ya da bilinçaltımın yoğun bir duyguyla bağlantı kurduğu an yerfıstığı yediğim o özel andı. Kim bilir. Çoğu kez tek deneyim bile bilinçaltının bir duyguyla bağlantı kurmasına yetiyor.

Baba sevgisi= Yerfıstığı

Bilinçaltı ne çok gizemi içinde barındırıyor.

Şimdi önümdeki çerez tabağından birkaç tane yemek bana yetiyor. Gerçekten yetiyor. Canım daha fazlasını istemiyor.

Bu bir alıntıdır. Tekrar tekrar okuduğum başucu kitaplarımdan biri olan; “ Aç Olan Bedenin Değil Duyguların “ adlı kitaptan bir alıntı. Kitap Nil Gün’ ün bir kitabı. Kilo vermemdeki yeri tartışılamaz. Bana çok iyi geldi.

Örneğin alıntı yaptığım bu sayfayla ilgili bir katkı koymam gerekirse en başta şunu ekleyebilirim:

Benim babam da beni tatlıyla besledi. Rahmetli kendi de tatlıyı çok severdi. Bugün ben iki yılı aşkın süredir tatlı yemiyorum, ama geçmişi yâd etmek adına, seyrek de olsa “ tahinli kurabiyeye” hayır demiyorum. Rahmetli tahinle pekmezi de çok severdi. Eh, artık bir yetişkin olarak pekmezini bırakıp tahiniyle yetinebilirim. Değil mi?

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 423
Toplam yorum
: 72
Toplam mesaj
: 4
Ort. okunma sayısı
: 156
Kayıt tarihi
: 10.10.11
 
 

İkbal Özlen DİNÇERLER. 14.02.1960 doğumlu. izmir Kız Lisesi Edebiyat Bölümünü okudu. Buca Eğitim ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster