Diyet Perisi / Beslenme / Diyet / Milliyet Blog

D Vitamini ve Yararları

D vitamini, vücudun besinlerden kalsiyum emilimini sağlayabilmesi için önemli bir vitamindir. Bu yüzden hem gelişim hem sağlıklı kemik ve dişler için gerekli bir vitamindir. Bunun yanı sıra bağışık.. Bu hafta 63 kez okundu

Beslenme

09 Ekim '18
15:10

Hazır Gıda Tüketimi

Hazır gıda tüketimi
ne kadar doğru veya sağlıklı? Günümüz yoğunluğunda artık koşturmaktan zamana işlerimizi sığdıramamaya başladık. Gün yetmediği için uykumuzdan feragat etmeye başlıyoru.. Bu hafta 3 kez okundu

Beslenme

10 Mart '18
13:45

Safran, Crocus Sativus L.

‘Kırmızı altın’: Safran Safran, Crocus sativus L. veya ‘kırmızı altın’ olarak da adlandırılır. Safran, 4000 yıldan fazla pigment, baharat, kozmetikte ve ilaç olarak kullanılmak.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

08 Ağustos '18
18:35

Bitki Çayları

Bu yazımızda son yıllarda sıkça yapılan bir yanlışa değineceğim. Başlıkta gördüğünüz gibi bitki çayları hakkında birkaç önemli noktalara açıklık getirmek istiyorum. Yapılan yanlışların insan sağl..

Beslenme

04 Nisan '18
18:06

Ekmeğin Faydaları ve Besin Değeri

Ekmeğin faydaları ve besin değeri: gerçekler ve yanlışlar Ekmek uzun yıllardan beri kullanılan ve günümüzde halen kullanılmakta olan bir besindir. Son dönemlerde ekmeğin faydaları ve bes..

Beslenme

10 Mayıs '18
13:24

Tüm Bloglar »

D Vitamini ve Yararları

D vitamini, vücudun besinlerden kalsiyum emilimini sağlayabilmesi için önemli bir vitamindir. Bu yüzden hem gelişim hem sağlıklı kemik ve dişler için gerekli bir vitamindir. Bunun yanı sıra bağışık..63 kez okundu

Beslenme

09 Ekim '18
15:10

Safran, Crocus Sativus L.

‘Kırmızı altın’: Safran Safran, Crocus sativus L. veya ‘kırmızı altın’ olarak da adlandırılır. Safran, 4000 yıldan fazla pigment, baharat, kozmetikte ve ilaç olarak kullanılmak..23 kez okundu

Beslenme

08 Ağustos '18
18:35

Sağlıklı Ara Öğünler

Sağlıklı ara öğünler bazen bir şeyler atıştırmak istediğimizde hemen elimizi attığımızda keyif ile tüketmek istediğimiz besinlerdir. Piyasada sağlıksız ara öğünlerden ziyade sağlıklı olanlarda mev..20 kez okundu

Beslenme

29 Haziran '18
18:42

Bayramda Kan Şekerimizi Nasıl Düzenleyebiliriz?

Daha önce bir yazımda Ramazan bayramında nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz sorusuna dikkat çekmiştim. Bu bayram size şekerin vücudumuza neler yaptığını ve kan şekerimizi nasıl dengelemel..35 kez okundu

Beslenme

12 Haziran '18
17:24

Ekmeğin Faydaları ve Besin Değeri

Ekmeğin faydaları ve besin değeri: gerçekler ve yanlışlar Ekmek uzun yıllardan beri kullanılan ve günümüzde halen kullanılmakta olan bir besindir. Son dönemlerde ekmeğin faydaları ve bes..39 kez okundu

Beslenme

10 Mayıs '18
13:24

Tüm Bloglar »

D Vitamini ve Yararları

D vitamini, vücudun besinlerden kalsiyum emilimini sağlayabilmesi için önemli bir vitamindir. Bu yüzden hem gelişim hem sağlıklı kemik ve dişler için gerekli bir vitamindir. Bunun yanı sıra bağışık.. Bugün 2 kez okundu

Beslenme

09 Ekim '18
15:10

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda malnütrisyon ve beslenme kapsamında 2009'da İngiltere’de bir araştırma yapılmış ve Avrupa’da 33 milyon insanın malnütrisyon riski taşıdığı ortaya çıkmıştır. Dahası bunun daha çok huzur e..

Beslenme / Diyet

19 Nisan '16
12:57

Balık ve deniz ürünleri

Diyet ile Balık ve deniz ürünleri, Omega-3 yağ asitlerinden daha fazlası...
Haftada 2 defa balık tüketilmesi her diyetisyenin öneri..

1

Beslenme / Diyet

03 Mayıs '16
21:12

Zeytinyağının mutfağımızdaki rolü

ZEYTİNYAĞIN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ

Zeytinyağı hakkında
Zeytinyağın ana bileşeni doymamış yağ asididir. Bunun yanında palmitik asit de içerir (doymuş yağ asididir). Olgunlaş..

Beslenme / Diyet

18 Mayıs '16
21:41

Ramazan'da beslenme

Ramazanda doğru beslenme

Sağlıklı bir Ramazan geçirmenin altın kuralları nelerdir?
Öğün sayısı en az 3 olmak üzere 4-5 öğünü bulacak şekilde bir düzen oturtulmalıdır. Her ..

1

Beslenme / Diyet

06 Haziran '16
16:53

Tüm Bloglar »

D Vitamini ve Yararları

D vitamini, vücudun besinlerden kalsiyum emilimini sağlayabilmesi için önemli bir vitamindir. Bu yüzden hem gelişim hem sağlıklı kemik ve dişler için gerekli bir vitamindir. Bunun yanı sıra bağışık.. Bu ay 63 kez okundu

Beslenme

09 Ekim '18
15:10

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi yaratan besinler Günümüzde cinsellikte isteksizlik, yorgunluk, bıkkınlık, keyif alamama şikayetleri artsa da ve maalesef çok a.. Bu ay 8 kez okundu

Beslenme

21 Temmuz '17
19:14

Balık ve deniz ürünleri

Diyet ile Balık ve deniz ürünleri, Omega-3 yağ asitlerinden daha fazlası...
Haftada 2 defa balık tüketilmesi her diyetisyenin öneri.. Bu ay 6 kez okundu

1

Beslenme / Diyet

03 Mayıs '16
21:12

Hazır Gıda Tüketimi

Hazır gıda tüketimi
ne kadar doğru veya sağlıklı? Günümüz yoğunluğunda artık koşturmaktan zamana işlerimizi sığdıramamaya başladık. Gün yetmediği için uykumuzdan feragat etmeye başlıyoru.. Bu ay 3 kez okundu

Beslenme

10 Mart '18
13:45

Ekmeğin Faydaları ve Besin Değeri

Ekmeğin faydaları ve besin değeri: gerçekler ve yanlışlar Ekmek uzun yıllardan beri kullanılan ve günümüzde halen kullanılmakta olan bir besindir. Son dönemlerde ekmeğin faydaları ve bes.. Bu ay 1 kez okundu

Beslenme

10 Mayıs '18
13:24

Tüm Bloglar »

Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz

Yazdığım Kategoriler

Galerilerim

Ne yapıyor?