Diyet Perisi / Beslenme / Diyet / Milliyet Blog

Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz

http://blog.milliyet.com.tr/emelyilmaz

Önerdiğin Yazarlara Ekle

Sağlıklı Beslenme ve diyet konularında araştırmayı ve insanlara yardımcı olmayı amaç edinmiş biriyim.

www.emelyilmaz.net/?fref=ts

Yılbaşında Neler Tüketmeliyiz?

Yeni yıla girerken sevdiklerimiz ile birlikte zaman geçirmek ve sohbet etmek keyifli olduğu gibi bir şeyler atıştırmak ve yemek mutlu olduğumuz anlardan biridir. Hatta bazen sadece yemek yeme ve iç.. Bu hafta 3 kez okundu

Beslenme

28 Aralık '18
15:08

Hazır Gıda Tüketimi

Hazır Gıda Tüketimi

Hazır gıda tüketimi
ne kadar doğru veya sağlıklı? Günümüz yoğunluğunda artık koşturmaktan zamana işlerimizi sığdıramamaya başladık. Gün yetmediği için uykumuzdan feragat etmeye başlıyoru.. Bu hafta 2 kez okundu

Beslenme

10 Mart '18
13:45

Bitki Çayları

Bitki Çayları

Bu yazımızda son yıllarda sıkça yapılan bir yanlışa değineceğim. Başlıkta gördüğünüz gibi bitki çayları hakkında birkaç önemli noktalara açıklık getirmek istiyorum. Yapılan yanlışların insan sağl.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

04 Nisan '18
18:06

İnsülin Direncinde ve Tip 2 Diyabette Baharat ve Besin Kullanımı

İnsülin Direncinde ve Tip 2 Diyabette Baharat ve Besin Kullanımı

125 mg/dl). Tip 2 diyabette baharatlar ve besinler özellikle insülin direncini azaltmalı veya artık insülin sekresyonunu teşvik etmeli. 2003’de yapılan çift körlü placebo kontrollü bir .. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

09 Şubat '18
18:30

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi yaratan besinler Günümüzde cinsellikte isteksizlik, yorgunluk, bıkkınlık, keyif alamama şikayetleri artsa da ve maalesef çok a.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

21 Temmuz '17
19:14

Tüm Bloglar »

Yılbaşında Neler Tüketmeliyiz?

Yeni yıla girerken sevdiklerimiz ile birlikte zaman geçirmek ve sohbet etmek keyifli olduğu gibi bir şeyler atıştırmak ve yemek mutlu olduğumuz anlardan biridir. Hatta bazen sadece yemek yeme ve iç..18 kez okundu

Beslenme

28 Aralık '18
15:08

E vitamini

E vitamini

Tocotrienoller;
Güçlü bir E vitamini bileşenleri E vitamini sağlığımız için çok önemlidir. Özellikle de vücudumuzdaki milyonlarca hücrelerimizin yağ hücrelerini ve hücre arası membranları..15 kez okundu

Beslenme

30 Kasım '18
12:07

D Vitamini ve Yararları

D vitamini, vücudun besinlerden kalsiyum emilimini sağlayabilmesi için önemli bir vitamindir. Bu yüzden hem gelişim hem sağlıklı kemik ve dişler için gerekli bir vitamindir. Bunun yanı sıra bağışık..82 kez okundu

Beslenme

09 Ekim '18
15:10

Safran, Crocus Sativus L.

Safran, Crocus Sativus L.

‘Kırmızı altın’: Safran Safran, Crocus sativus L. veya ‘kırmızı altın’ olarak da adlandırılır. Safran, 4000 yıldan fazla pigment, baharat, kozmetikte ve ilaç olarak kullanılmak..29 kez okundu

Beslenme

08 Ağustos '18
18:35

Sağlıklı Ara Öğünler

Sağlıklı Ara Öğünler

Sağlıklı ara öğünler bazen bir şeyler atıştırmak istediğimizde hemen elimizi attığımızda keyif ile tüketmek istediğimiz besinlerdir. Piyasada sağlıksız ara öğünlerden ziyade sağlıklı olanlarda mev..21 kez okundu

Beslenme

29 Haziran '18
18:42

Tüm Bloglar »

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda malnütrisyon ve beslenme kapsamında 2009'da İngiltere’de bir araştırma yapılmış ve Avrupa’da 33 milyon insanın malnütrisyon riski taşıdığı ortaya çıkmıştır. Dahası bunun daha çok huzur e..

Beslenme / Diyet

19 Nisan '16
12:57

Balık ve deniz ürünleri

Balık ve deniz ürünleri

Diyet ile Balık ve deniz ürünleri, Omega-3 yağ asitlerinden daha fazlası...
Haftada 2 defa balık tüketilmesi her diyetisyenin öneri..

Beslenme / Diyet

03 Mayıs '16
21:12

Zeytinyağının mutfağımızdaki rolü

Zeytinyağının mutfağımızdaki rolü

ZEYTİNYAĞIN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ

Zeytinyağı hakkında
Zeytinyağın ana bileşeni doymamış yağ asididir. Bunun yanında palmitik asit de içerir (doymuş yağ asididir). Olgunlaş..

Beslenme / Diyet

18 Mayıs '16
21:41

Ramazan'da beslenme

Ramazan'da beslenme

Ramazanda doğru beslenme

Sağlıklı bir Ramazan geçirmenin altın kuralları nelerdir?
Öğün sayısı en az 3 olmak üzere 4-5 öğünü bulacak şekilde bir düzen oturtulmalıdır. Her ..

Beslenme / Diyet

06 Haziran '16
16:53

Sahur'da nasıl beslenmeliyiz

Sahur'da nasıl beslenmeliyiz

SAHURDA BESLENME

Sahurda neleri kesinlikle yememeliyiz?
Sahur bizim gün boyunca aç veya tok kalmamızı sağladığı için burada tüketeceğimiz besinlere dikkat etmeliyiz.
..

Beslenme / Diyet

24 Haziran '16
12:27

Tüm Bloglar »

Yılbaşında Neler Tüketmeliyiz?

Yeni yıla girerken sevdiklerimiz ile birlikte zaman geçirmek ve sohbet etmek keyifli olduğu gibi bir şeyler atıştırmak ve yemek mutlu olduğumuz anlardan biridir. Hatta bazen sadece yemek yeme ve iç.. Bu ay 18 kez okundu

Beslenme

28 Aralık '18
15:08

Hazır Gıda Tüketimi

Hazır Gıda Tüketimi

Hazır gıda tüketimi
ne kadar doğru veya sağlıklı? Günümüz yoğunluğunda artık koşturmaktan zamana işlerimizi sığdıramamaya başladık. Gün yetmediği için uykumuzdan feragat etmeye başlıyoru.. Bu ay 6 kez okundu

Beslenme

10 Mart '18
13:45

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi yaratan besinler Günümüzde cinsellikte isteksizlik, yorgunluk, bıkkınlık, keyif alamama şikayetleri artsa da ve maalesef çok a.. Bu ay 4 kez okundu

Beslenme

21 Temmuz '17
19:14

E vitamini

E vitamini

Tocotrienoller;
Güçlü bir E vitamini bileşenleri E vitamini sağlığımız için çok önemlidir. Özellikle de vücudumuzdaki milyonlarca hücrelerimizin yağ hücrelerini ve hücre arası membranları.. Bu ay 4 kez okundu

Beslenme

30 Kasım '18
12:07

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda malnütrisyon ve beslenme kapsamında 2009'da İngiltere’de bir araştırma yapılmış ve Avrupa’da 33 milyon insanın malnütrisyon riski taşıdığı ortaya çıkmıştır. Dahası bunun daha çok huzur e.. Bu ay 3 kez okundu

Beslenme / Diyet

19 Nisan '16
12:57

Tüm Bloglar »

Yazdığım Kategoriler

Toplam blog: : 30
Toplam yorum: : 2
Toplam mesaj: : 0
Ort. okunma sayısı: : 53
Kayıt tarihi: : 18.04.16

http://www.facebook.com/www.emelyilmaz.net/?fref=ts

Yazarı paylaş

Milliyet Blog

@Milliyet_Blog tarafından gönderilen tweetler

Twitter'da takip et

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.