Diyet Perisi / Beslenme / Diyet / Milliyet Blog

Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz

http://blog.milliyet.com.tr/emelyilmaz

Önerdiğin Yazarlara Ekle

Sağlıklı Beslenme ve Diyet konularında araştırmayı ve insanlara yardımcı olmayı amaç edinmiş biriyim.

www.emelyilmaz.net/?fref=ts diyetisyenemelyilmaz

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi yaratan besinler Günümüzde cinsellikte isteksizlik, yorgunluk, bıkkınlık, keyif alamama şikayetleri artsa da ve maalesef çok a.. Bu hafta 2 kez okundu

Beslenme

21 Temmuz '17
19:14

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda malnütrisyon ve beslenme kapsamında 2009'da İngiltere’de bir araştırma yapılmış ve Avrupa’da 33 milyon insanın malnütrisyon riski taşıdığı ortaya çıkmıştır. Dahası bunun daha çok huzur e.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme / Diyet

19 Nisan '16
12:57

Yılbaşında Neler Tüketmeliyiz?

Yeni yıla girerken sevdiklerimiz ile birlikte zaman geçirmek ve sohbet etmek keyifli olduğu gibi bir şeyler atıştırmak ve yemek mutlu olduğumuz anlardan biridir. Hatta bazen sadece yemek yeme ve iç.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

28 Aralık '18
15:08

Safran, Crocus Sativus L.

Safran, Crocus Sativus L.

‘Kırmızı altın’: Safran Safran, Crocus sativus L. veya ‘kırmızı altın’ olarak da adlandırılır. Safran, 4000 yıldan fazla pigment, baharat, kozmetikte ve ilaç olarak kullanılmak.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

08 Ağustos '18
18:35

Cranberry veya Ayı Üzümü

Ayı üzümü veya Cranberry veya Arctostaphylos uva-ursi Arctostaphylos ismini ‘arctos’ yani ayı anlamına gelen ve ‘staphyle’ üzüm anlamına gelen Yunanca isimlerin birleşiminden almıştır. La.. Bu hafta 1 kez okundu

Beslenme

30 Eylül '19
13:41

Tüm Bloglar »

Yürüyüşün Faydaları

Her gün 30 dakika düzenli yürüyüş yapmanın sağlığımıza faydaları Hepimizin bildiği üzere tıp dünyasının babası Hipokrat’a göre ‘yürüyüş en güzel ilaç’tır. Gerçekten düzenli yürüyüş yapmak, sağl..22 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

11 Kasım '19
14:03

Şifalı Bitki Alıç

‘Alıç’ veya ‘Yemişen’ veya Latince adı ile ‘Crataegus monogyna’ olarak bilinen bu değerli bitki, yüzyıllardır var olan fakat çok az bilinen ve az kullanılan bir bitkidir. Crataegus, Yuna..23 kez okundu

Beslenme

28 Ekim '19
15:25

Cranberry veya Ayı Üzümü

Ayı üzümü veya Cranberry veya Arctostaphylos uva-ursi Arctostaphylos ismini ‘arctos’ yani ayı anlamına gelen ve ‘staphyle’ üzüm anlamına gelen Yunanca isimlerin birleşiminden almıştır. La..18 kez okundu

Beslenme

30 Eylül '19
13:41

Sıcak Havada Spor

Sıcak havalarda spor yaparken beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Hepimizin bildiği üzere sıcak havalarda spor yapmak dönem dönem zor olabiliyor. Tabi yaptığınız spora göre beslenmeniz detay..9 kez okundu

Beslenme

09 Ağustos '19
19:34

Adet Döneminde Ağrı ve Çözüm

Adet döneminde hangi bitkiler ağrıyı hafifletir? Bitkilerin birçok etkileri olduğu gibi bazen birçok kullanımdan ziyade en çok hangi alanda etkisini gösterirse, o rahatsızlıkta kullanımı ile bi..14 kez okundu

Beslenme

13 Temmuz '19
15:58

Tüm Bloglar »

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda malnütrisyon ve beslenme kapsamında 2009'da İngiltere’de bir araştırma yapılmış ve Avrupa’da 33 milyon insanın malnütrisyon riski taşıdığı ortaya çıkmıştır. Dahası bunun daha çok huzur e..

Beslenme / Diyet

19 Nisan '16
12:57

Balık ve deniz ürünleri

Balık ve deniz ürünleri

Diyet ile Balık ve deniz ürünleri, Omega-3 yağ asitlerinden daha fazlası...
Haftada 2 defa balık tüketilmesi her diyetisyenin öneri..

Beslenme / Diyet

03 Mayıs '16
21:12

Zeytinyağının mutfağımızdaki rolü

Zeytinyağının mutfağımızdaki rolü

ZEYTİNYAĞIN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ

Zeytinyağı hakkında
Zeytinyağın ana bileşeni doymamış yağ asididir. Bunun yanında palmitik asit de içerir (doymuş yağ asididir). Olgunlaş..

Beslenme / Diyet

18 Mayıs '16
21:41

Ramazan'da beslenme

Ramazan'da beslenme

Ramazanda doğru beslenme

Sağlıklı bir Ramazan geçirmenin altın kuralları nelerdir?
Öğün sayısı en az 3 olmak üzere 4-5 öğünü bulacak şekilde bir düzen oturtulmalıdır. Her ..

Beslenme / Diyet

06 Haziran '16
16:53

Sahur'da nasıl beslenmeliyiz

Sahur'da nasıl beslenmeliyiz

SAHURDA BESLENME

Sahurda neleri kesinlikle yememeliyiz?
Sahur bizim gün boyunca aç veya tok kalmamızı sağladığı için burada tüketeceğimiz besinlere dikkat etmeliyiz.
..

Beslenme / Diyet

24 Haziran '16
12:27

Tüm Bloglar »

Yürüyüşün Faydaları

Her gün 30 dakika düzenli yürüyüş yapmanın sağlığımıza faydaları Hepimizin bildiği üzere tıp dünyasının babası Hipokrat’a göre ‘yürüyüş en güzel ilaç’tır. Gerçekten düzenli yürüyüş yapmak, sağl.. Bu ay 22 kez okundu

Sağlıklı Yaşam

11 Kasım '19
14:03

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi olan besinler nelerdir?

Afrodizyak etkisi yaratan besinler Günümüzde cinsellikte isteksizlik, yorgunluk, bıkkınlık, keyif alamama şikayetleri artsa da ve maalesef çok a.. Bu ay 4 kez okundu

Beslenme

21 Temmuz '17
19:14

Çocuk beslenmesinde tahılların önemi

Çocuk beslenmesinde tahılların önemi

ÇOCUK BESLENMESİNDE TAHILLARIN YERİ

Öncelikle tahılları kısa bir özetleyecek olursak: buğday, arpa, çavdar, yulaf, pirinç ve bu tahıllar ile yapılan ekmek, pirinç, şehriye, makarn.. Bu ay 1 kez okundu

Beslenme

29 Eylül '16
20:37

Bahar yorgunluğu

Bahar yorgunluğu

Bahar yorgunluğu

1. Bahar yorgunluğunu genel olarak anlatır mısınız?
Son baharın gelmesiyle, vücut metabolizmasındaki değişikliklerle birlikte halsizlik, yorgunluk, .. Bu ay 1 kez okundu

Beslenme

18 Ekim '16
21:13

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda Malnütrisyon Riski!

Yaşlılarda malnütrisyon ve beslenme kapsamında 2009'da İngiltere’de bir araştırma yapılmış ve Avrupa’da 33 milyon insanın malnütrisyon riski taşıdığı ortaya çıkmıştır. Dahası bunun daha çok huzur e.. Bu ay 1 kez okundu

Beslenme / Diyet

19 Nisan '16
12:57

Tüm Bloglar »

Yazdığım Kategoriler

Toplam blog: : 42
Toplam yorum: : 2
Toplam mesaj: : 0
Ort. okunma sayısı: : 47
Kayıt tarihi: : 18.04.16

http://www.facebook.com/www.emelyilmaz.net/?fref=ts http://www.instagram.com/diyetisyenemelyilmaz

Yazarı paylaş

Milliyet Blog

@Milliyet_Blog tarafından gönderilen tweetler

Twitter'da takip et

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.