Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

08 Nisan '19

 
Kategori
Hamilelik Sonrası
Okunma Sayısı
4868
 

Doğmamış Bebeğe Gen Biçmek

Yaygın olarak bilinenin tam aksine, genetik miras değiştirilemez değilmiş...
Birçok insan, genetik mirası alın yazısı ile karıştırıyor ve değişmez, değiştirilemez bir şey zannediyor...
Halbuki, alın yazısını değil tabii ki ama genetik mirası değiştirmek de, ona hükmetmek de elimizdedir.
Böyle diyor uzmanlar...

Peki, nasıl oluyor bu?
Uzmanlara göre, bizi bazen adeta biyolojik olarak kötü programlanmış yapılara çeviren bu mirası değiştirmenin ve olumlu yönde etkilemenin yolu, daha embriyo anne karnında şekillenirken bazı yanlışları yapmamak veya bazı doğruları yapmaktan geçiyor.

Mesela bebeğin anne karnındayken ne kadar folik asit, omega-3 yağ asitleri, A, B ve D vitamini ya da iyot ve çinko aldığı son derece önemli...
Yani doğacak bebeğin "nöral tüp" olarak bilinen omurilik bölgesi yapılanmasının annedeki folik asitle, tiroit bezi sağlığının iyotla veya genel sağlığının bebeğe ulaşan A, D ve B-12 vitamini, demir ya da çinko ile yakından ilişkisi var.

Uzun lafın kısası, genetik mirası etkilemek istiyorsanız, buna bebek henüz daha anne karnındayken başlamanız, yani anne adaylarına gözünüzün içi gibi bakmanız şart.

Son yıllarda anne adaylarına folik asit, D vitamini, omega-3 yağları takviyeleri yapmanın, onları iyot, demir noksanlığı, A ya da B vitamini eksikliği bakımından daha bir özenle izlemenin dayanağı da budur.

İşte bu yüzden, son yıllarda hamilelik takviyeleri denince artık eskisi gibi yalnızca multivitamin-multimineral tabletleri anlaşılmıyor...
Bu takviyelerin omega-3 yağlarını ve probiyotik bakterileri de içermesi öneriliyor.

Bu bilgilerin bir de karşı tarafı var tabii ki...
Kötü beslenen bir anne adayı, bebeğini daha karnındayken gelecekte uğraşacağı pek çok sağlık sorunu ile karşı karşıya bırakabiliyor.

Uzmanlar, anne adaylarının sigara ve diğer tütün ürünleri ile alkol kullanmamaları hususunda devamlı uyarılarda bulunuyorlar.
Tatlandırıcı, bilhassa aspartam içeren tatlandırıcıların da anne adayları için tehlike arz ettiği anlaşılmış durumda.

Anne adaylarına un, tuz ve şekerden zengin beslenme modelleri ise asla önerilmemekte.
Mümkün olduğunca organik, ekolojik, hiç olmazsa doğal yiyecekler öneriliyor.

Hamilelerin uzun ömürlü gıdalardan, paket ürünlerden, bazı margarinlerden uzak durmaları söyleniyor.

Daha da önemlisi, bazı balıklarda ve diğer deniz ürünlerinde, civa ve benzeri ağır metaller bulunabileceği hususunda yapılan uyarıları da dikkate almak gerekiyor.

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3213
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster