Domuz gribi... 'Dikkat! H1N1'de 6.evre (En yüksek bulaşıcılık seviyesi)

Dikkat! Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) H1N1 grip salgınında '6. Evre'ye (6. Faz) geçildiğini açıkladı.

Evre 6 pandemi, yani dünya çapında salgının en yüksek bulaşıcılık sevisiyesinde olduğunu ifade etmekte ve her aşamada olduğu gibi evre 6'da da acil eylem planlarını uygulayın demekte.

DSÖ bu seviyede: ülkelere karantina uygulayarak giriş çıkışı yasaklarsa teminatlı sağlık poliçeleri kapsam dışı kalıyor. Ancak DSÖ seyahat kısıtlaması ve sınırların kapatılması gibi önlemleri 'şimdilik' önermemektedir.

Uzmanlar, saatlerle ölçülebilen hızla ilerleyebilen ve 12 saatte maksimum düzeye ulaşabilen H1N1 virüsünün insanlardaki ilk belirtileri için, "yüksek ateş şart değil, hiç ateş olmadan bulantı ile başlayıp kusma ve ishal olarak devam edebilir ve alt solunum yollarını sarabilir" diyor.

Birbuçuk metreden insandan insana bulaşabilen ve havada 2 ila 24 saat arası asılı kalabililen u virüsten korunmanın yollarını okumayanımız yoktur.
Peki dört dörtlük uygulayanımız kaç kişidir?

Gelin, kendi sağlığımızla beraber sevdiklerimizinkini de ciddiye alalım; bir kez daha nelere dikkat edeceğiz, hatırlayalım.

Unutmayalım; 0- 45 yaşa etkili olan bu virüs destek tedavinin yanısıra dinlenerek 7 gün içinde vücudu terk ediyor.

Aşağıdaki çok basit önlemlerlede bu virüsten korunabiliriz.

"En büyük avantajımız elimizi yıkadığımızda virüsün ölüyor oluşudur"

* Sık sık ellerimizi ve yüzümüzü yıkayalım.
* Öpüşmeyelim, tokalaşmayalım.
* Mecbur kalmadıkça kimseyle 1, 5 m'den daha yakın durmayalım.
* Çalışma ortamımızı temiz tutalım.
* Su başta olmak üzere bol sıvı tüketelim.
* Sebze ve meyve tüketimimizi arttıralım.
* Düzenli egzersiz yapalım.
* Kapı kolları, asansör düğmesi gibi yüzeylere elle temas etmeyelim.
* Tek kullanımlık kağıt mendil/ havlu kullanalım.
* Evde dahi aynı peçeteyi ikinci kez kullanmayalım.
* Öksürürken veya hapşırırken ağzımızı ellerinizle değil kolumuzla kapatalım.
* Gribal durumumuzda 'özellikle evde' tek kullanımlık maske takalım.
* Çok zorda kalmadıkça antibiyotik veya soğukalgınlığı ilaçları kullanmayalım.

Uyarıları dikkate alırsak; birkaç aydan daha fazla yaşama şansı olmayan bu virüs kendi kendini imha edecektir.