Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

02 Mayıs '14

 
Kategori
Yemek - Mutfak
Okunma Sayısı
592
 

Düşük Karbonhidrat Pizza

Düşük Karbonhidrat Pizza
 

Pizza her zaman karbonhidrat anlamına gelmez. Zaten kim karşı koyabilir ki sıcacık yeni fırından çıkmış bir pizzaya… Yakın zamanda keşfettiğim düşük karbonhidratlı pizza tarifi ise karbonhidrat severlerin baş tacı olacak.

Hamurun mayalanmasını beklemek yok, hamura şekil vermek yok.  İşte çocuklarınızın bayılacağı, tamamen sağlıklı evde kısa sürede hazırlanabilen bir pizza tarifi. Bu pizzanın, en az çocuklar kadar pratik tarifler bekleyen büyükleri de memnun edeceğini umuyorum. Biz çok seviyoruz, bakalım siz de sevecek misiniz?

Anahtar maddesi: pizza hamuru ayrı pişiyor.

Nelere ihtiyacınız olacak:

1 1/2 fincan keten tohumu unu

2 tatlı kaşığı kabartma tozu

1 çay kaşığı kekik (isteye göre)

1 çay kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı doğal tatlandırıcı (esmer şeker)

3 yumurta

3 çorba k. zeytinyağı

1/2 bardak su

Tarifi:

1. Fırını 180 dereceye ayarlayalım.

2.Kuru malzemeleri karıştırın.

3. Sonra ıslak iyi malzemeyi karıştırın.

4. 5 dk. Kadar hamuru karıştıralım.

5. Yağlı kağıt üzerinde yuvarlak bir şekil verelim

6. Fırında 15-20 dakika kadar üzeri hafif kızarıncaya kadar pişirelim.

  

 

  

  

 

 

 

 

 

Pizzanın tabanı piştikten sonra, üzerine soslarla istediğiniz malzemeyi kullanarak tekrar fırına verelim.

İçine soslar kullanılarak organik ben pizza sosu hazırlayalım, üzerine Parmesan ve mozzarella peyniri, domates, sarımsak ve fesleğen... İsteğe göre sucuk, salam da ekleyebilirsiniz. Sonra fırının içine tekrar koyun. Peynirler eriyinceye kadar fırında tutalım.

Pizzanızı kilo alma korkusu olmadan, rahatlıkla yiyebilirsiniz…

Afiyet olsun yorumlarınızı bekliyorum

gülsen tunçkal bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 68
Toplam yorum
: 12
Toplam mesaj
: 1
Ort. okunma sayısı
: 2070
Kayıt tarihi
: 20.01.14
 
 

Merhabalar,  Çocuk yaşlarda hissetmiş olduğum ve bastırdığım hislerim 2016 'da Theta Healing eğit..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster