Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

21 Nisan '08

 
Kategori
Bebek - Çocuk
Okunma Sayısı
1988
 

Ek gıdaya geçiş

Ek gıdaya geçiş
 

Ek besinlere başlarken nelere dikkat edilmeli?

1- 6. aydan önce sadece anne sütü veriniz.

2- İlk başlayacağınız besin pirinç unu ile yapılmış muhallebi olmalı. (su - pirinç unu- devam maması ile)

3- Yoğurt ve meyve ikinci olarak başlayacağınız besinler olabilir.

4- Yeni bir besin denediğiniz gün başka yeni bir besin denemeyiniz.

5-Bir kaç gün verdiğiniz besine alışsın, ondan sonra ikinci bir besini verin, böylelikle ona dokunabilecek besinleri kolayca ayırt etmiş olursunuz ve bebeğinize birden yüklenmemiş olursunuz.

6- 1 yaşına kadar tuz, şeker, tuzlu ve şekerli tüm besinler, kızartmalar, içeriği bilinmeyen hazır besinler ve ambalajsız satın alınan güvenli olmayan besinleri kesinlikle vermeyiniz.

7-Normal gıdalarla gelişimi iyi olursa hazır mama kullanmanıza gerek yoktur.

8-Evde hazırladığınız çorba, yoğurt, muhallebi gibi besinler ve sebzeli kıymalı yemekler beslenmesi için yeterlidir.

9- Ek gıdalara bebeğinizin karnı açken, sizin de evde olduğunuz zamanlarda mümkün ise gündüz saatlerinde başlayın. Herhangi bir alerji vb durumu olursa müdahele etme şansınız daha fazla olur.

10- Olduğu sürece anne sütü vermeye de devam ediniz.


SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM

Diyetisyen Aysen Arıcan

www.beslenmevediyet.org (portalde sol menüde bebek-çocuk konusuyla ilgili diğer yazılarım bulunmaktadır.)

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 97
Toplam yorum
: 102
Toplam mesaj
: 45
Ort. okunma sayısı
: 2872
Kayıt tarihi
: 22.08.07
 
 

1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster