Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

10 Ocak '21

 
Kategori
Psikoloji
Okunma Sayısı
34
 

Ergenlik Dönemi Sorunları

 
Ergenlik dönemini, çocukluk ve gençlik arasındaki fırtınalı bir geçiş sürecidir. Hem
fizyolojik hem de psikolojik değişimler bir arada sürerken, duygu durumunda inişler çıkışlar
ve kendini bulma çabası baş gösterir. Bu dönemde ergen anlaşılmadığı duygusunu çok yoğun
yaşadığı, duygularını anlamlandırmada ve öfkesini kontrol etmekte zorlandığı çalkantılı bir
döneme adım atmış sayılır.
 
Bu süreci her ergen farklı atlatır. Ergenlik çağındaki çocuğunuzu başka çocuklarla kıyaslamak
veya başka örnekleri değerlendirmek yerine, bir birey olma yolunda değişen duygu
durumunun ona has olduğunu kabul etmek süreci kolaylaştıracaktır.
 
Çocuğunuzun duygularını bildiğinizi sanmak ve akıl vermek yerine neler hissettiğini sorarak
duygu ve düşüncelerini ifade etmesi için alan oluşturabilirsiniz.
 
Geliştireceğiniz empati onun duygularını fark etmenizi sağlayacaktır. Empati kurma çabanızı
çocuğunuz ile paylaşırken “Ben bu yaşlardayken…./Ben de aynı şeyleri yaşadım” şeklinde
başlayan cümleler yerine “Neler hissettiğini anlamaya çabalıyorum….. konusunda ne
düşünüyorsun? Seni anlamam konusunda bana yardımcı olur musun?” şeklinde ifadelerle
daha yapıcı bir hale gelecektir. Çocuğunuzun duygularının ona özel olduğunu, benzerlerini
yaşamış olsanız dahi aynı duygular ve süreç olmadığını göz önünde bulundurunuz. Böylece
çocuğunuzun kendisini daha özel hissetmesini sağlayabilir ve onun duygu/düşüncelerinize
saygı duyduğunuzu aktarabilmiş olursunuz.
 
Çocuğunuzun en çok ihtiyacı olan konulara kısaca göz atalım. Böylece çocuğunuz daha
kolay bir ergenlik süreci geçirmesine yardımcı olmak aranızdaki bağı kuvvetlendirecektir.
Çocuğunuzun değiştiğini ve büyüdüğünü kabullenmek her anne baba için zordur. Ama
değişen bu sürece ayak uydurmalı ve yeniliklere açık olmalısınız. Düşünceler ve duygular ile
birlikte talepleri ve beklentileri de değişen çocuğunuz karşınıza her seferinde farklı taleplerle
çıkabilir.
 
Sınırlarınızı Esnetin, Hattı Belirginleştirin
 
Çocukluktaki özgürlük alanından daha geniş bir alana ihtiyaç duyan çocuğunuz artık kendi
kararlarını vermek isteyecek, sözünün daha fazla önemsendiğini ve ailede söz sahibi olduğunu
hissetme ihtiyacı duyacaktır. Rutin aile toplantıları yapabilir bu toplantılarda çocuğunuzun
talep ve ihtiyaçlarını gündeme getirerek konuşabilir, ondan beklentilerinizi dile
getirebilirsiniz. Demokratik kararların alındığı bir ortamda daha fazla söz sahibi olduğunu
hissetmek bireyselleşme sürecine olumlu katkı sağlayacaktır.
İzinler, arkadaş buluşmaları vb konularda da istekleri artacak olan çocuğunuz için daha esnek
olmaya özen gösterirken eve .dönüş saatleri konusunda da sınırlarınızı belirginleştirmelisiniz.
Belirsiz ve sınırsız imtiyazlar da, en az verilmeyen özgürlük alanı kadar negatif etkiye yol
açar. Daha önce arkadaşlarıyla anne baba yanında görüşen çocuğunuz artık okul çıkışı
planlarını arkadaşları ile baş başa yapmak isteyebilir. Buluşma yeri veya süre konusunda
limiti belirleyerek ortak kararlar verebilirsiniz.
 
Dinleyin ve Değerlendirin
 
Ergenlik çağı çocuğunuzun taleplerini ve yeni beklentilerini dinlemeden reddetmek onu
öfkelendirerek bazı şeyleri sizden gizlemesine yol açabilir. Yeniliklere açık olmanız ve her
türlü talebi değerlendirmeye açık olmanız çocuğunuzu sizinle paylaşıma açık hale
getirecektir.
 
Değerlendirmenizin sonucu olumsuz da olsa taleplerini değerlendirdiğinizi bilmesi önemlidir.
Sadakat Sözleşmesi Yapın
 
Alınan ortak kararlara sadık olunması konusunda anlaşma yapın. Ortak kararlara uyulmadığı
taktirde sonucunda neler olabileceğini, vazgeçmesi gerekli olan durumları beraberce konuşup
kararlaştırın. Davranışlarının sonuçlarını biliyor olması sorumluluk bilincinin de gelişmesine
katkıda bulunacaktır.
 
Yanlışlara Büyük Tepkiler Vermeyin
 
Hataları görmek ve sebeplerini beraberce değerlendirmek tekrar etmeme konusunda olumlu
bir dönüşüm yaratır. Ancak çocuğunuzun yaptığı yanlışları öfke ve kızgınlıkla, büyük
cezalarla ve tehtitlerle karşılarsanız sizin ulaşılmaz olduğunuzu düşünüp kendisini yalnız
hissedecek ve benzer hataları bu kez size belli etmeden tekrarlayacaktır. Anlayışlı ebeveyn
olmalı ve herkesin hatalar yapabildiğini unutmamalısınız.
 
Hata yapmaması için engelleri ortadan kaldırmak kesinlikle bir çözüm değildir. Hata yapmak
öğretici ve gelişimi destekleyen bir süreçtir. Hataları yok saymayın ve olumlu kazanımları
üzerine konuşun.
 
Çocukluk çağında olduğu gibi ergenlik çağında da çocuğunuz sizi model alacaktır. Bu sebeple
söyledikleriniz ile yaptıklarınızın tutarlı olmasına dikkat edin.
 
Bireyselleşme döneminde ona saygı duyduğunuzu hisseden çocuğunuz size ve diğer insanlara
aynı şekilde yanıt verecektir.
 
Psikolog Ezgi Başaran

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
Toplam blog
: 12
Toplam yorum
: 176
Toplam mesaj
: 41
Ort. okunma sayısı
: 3400
Kayıt tarihi
: 10.04.08
 
 

  Kolektif Psikoloji'nin Kurucularından Psikolog Ezgi Başaran Bireysel Terapi, Grup Terapiler..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster