Eşinden boşanmış olanlara yol kılavuzu

Eşinden boşanmış olanlara yol kılavuzu

J. Vance Cheney: Gözler yaşarmadıkça gönülde gökkuşağı oluşmaz.

Boşandıktan sonraki süreç hiç de kolay değildir. Hatta bazıları için boşanmak yükseklerden paraşütsüz düşmek gibidir. Boşanmak için can atanlar bile ilk zamanlar büyük bir boşluk yaşıyorlar. Adliyeye “Bu iş bitmiştir,” diye sevinçle koşanların, boşanma kararından sonra, gözlerinde gördüğüm hüzün ve gözyaşı beni düşündürmüştür.

Bu dönemi zorlaştıran en önemli etkenlerden biri de akraba, tanıdık, komşu, etrafta kim varsa bu konuda soru sorup, yorum yapmalarıdır.

Peki bu süreci daha kolay atlatmanın yolu nedir?

İşte önerilerim:

*Eşinizle vedalaşın ve birlikte geçirdiğiniz yaşam için ona teşekkür edin. İçinizde ona karşı kızgınlık ve nefret beslemeyin.

*Sizin için yeni bir hayatın başladığını hiçbir şeyin artık eskisi gibi olamayacağını kabul edin.

*Bir defter ve kalem alıp, geleceğe dönük hayatınıza ilişkin planlar yapın.

*Evinizde mümkün olduğu kadar duvardaki resimlerden eşyalara kadar geçmişi hatırlatacak her şeyi değiştirin.

*Arkadaşlarınızdan ve ailenizden boşanmanızla ilgili konuyu açmamalarını rica edin.

*Kendinizi işinize verin. Öncekinden daha çok çalışın.

*Hafta sonu tatillerinde boş kalmayın. Doğa yürüyüşleri, sinema, tiyatro gibi aktiviteler için mutlaka plan yapın.

*Her sabah spor yapmaya zaman ayırın.

*Sürekli olumsuz konuşan negatif düşünen arkadaşlarınızdan bir süre uzak kalın.

*Ayrıldığınız eşinizin ne yaptığı, kiminle görüştüğü ile uğraşmayın. Onu halen eşiniz gibi görmekten ve kıskanmaktan vazgeçin.

*Çocuklarınız varsa artık tek görüşmeniz gereken konunun çocuklarla ilgili olması gerektiğini kabul edin.

*Tek gerçek zamanın şimdiki zaman olduğunu aklınızdan çıkartmayın.

*İyimser olun. Zamanın her şeyin ilacı olduğuna inanın.

*Yeni yaşamınıza tek başınıza uyum sağlayamayacağınızı düşünürseniz bir uzmandan destek alın.

Cengiz Hortoğlu