Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Sabiha Rana Melekler Yüreğinizden Öpsün

http://blog.milliyet.com.tr/sabiharana

24 Ağustos '08

 
Kategori
Cinsel Sağlık
Okunma Sayısı
30842
 

Evlilikte cinselliği canlı tutmanın yolları nelerdir?

Evlilikte cinselliği canlı tutmanın yolları nelerdir?
 

Kadın ve erkek (eşler) arasında ''doğru cinsellik'' nasıl yaşanmalı? (1.Bölüm)

Hepimizin bildiği gibi, cinsellik insan yaşamının en önemli bir noktasıdır. Peki stres cinselliği öldürüyor mu, neler doğru, neler yanlış?

- Erken başlayan ergenlikler nedeniyle de artık en çok konuşulan konuların başında geliyor. Bu konuda neredeyse her gazetede özel sayfalar var. İnsanlar en çok soruyu cinsellik konusunda soruyorlar ama en çok yanlış bilgide yine bu alanda. Tabu olarak görenlerde az değil, sadece bir haz unsuru olarak görenlerde var.. Kısacası cinsellik yaşamımızda önemli bir yer tutuyor.

Peki cinsellik doğru biçimde nasıl yaşanır?
Bu özel ve önemli yaşantının belli kriterleri yok mudur?
Cinselliği önemli kılan nedir?
Eşler arasında tam olarak neyi ifade eder?
Nasıl bir iletişim biçimidir?
Cinsellikte kalite ne demektir?
Yanlış bilinen cinsel mitler nasıl yenilir?
Neden cinsel işlev bozukluklarında ön sıradayız ülke olarak?
En çok yaşanan cinsel sorunlar nelerdir?
Cinselliği neler olumsuz etkiler?
Cinsel yaşamdaki eksiklikler ve tatminsizlikler ne gibi sorunlara neden olur?


Cinsellik hayatın gerçeklerinden birisi… Sadece insanlarda değil diğer varlıklar içinde geçerli… Bu açıdan bakarsak cinselliğin yaşamdaki yerini nasıl anlatırsınız?

- Evet, başka biyolojik gereksinimler gibi cinsellik de insanoğlunun diğer tüm canlılarla da paylaştığı bir özellik.. Biyolojik önemi büyük.. Cinsellik olmasa soyun devamı mümkün olmazdı. Ama diğer canlılarla aramızda büyük bir fark var.

O da diğer canlılar büyük bir ölçüde bu biyolojik gereksinimlerin dikte ettiği biçimde yaşar. Ama insan yaşamı öyle değildir.

İnsan salt biyolojik bir varlık değil, aynı zamanda ilkeleri vardır. Değerler ile kurulmuş kültürel bir dünyası vardır. İşte insan yaşamı biyoloji ile kültürün karşılıklı etkileşiminin bir ürünü...

Örneğin her hayvan acıkınca yer. Onun ne zaman ve neyi yiyeceği biyolojik olarak belirlenmiştir. Ama insan öyle mi?

Evet, biyolojik olarak insan da acıkır, ama acıktığı halde estetik nedenlerle diyet yapanlar, manevi değerleri nedeniyle oruç tutanlar, siyasi nedenlerle ölüm orucuna yatanlar…

Yani insanın kültürel dünyası biyolojisini bazen biçimlendirirken, bazen de onunla çelişir. Cinsellikte de böyle.

Cinsellik biyolojiktir ama nasıl yaşanacağını kültürler mi belirliyor demek istiyorsunuz?

- Evet cinsellik de önemli bir biyolojik gerçek. Ama kültür onun nasıl yaşanacağını da önemli ölçüde belirliyor.

Cinselliği neredeyse hiçbir kısıtlama olmadan yaşayan insanlar olabildiği gibi, önemli ölçüde kısıtlayan toplumlarda vardır dünyada.

Hatta katolik din adamlarında olduğu gibi cinselliğe yaşamlarında hiç yer vermeyen gruplar da vardır.

Yani, biyolojik olarak önemli bir dürtü olmakla birlikte, yaşamdaki yeri herkes için aynı değil.

Cinselliği yaşama biçimi bireyin kendi ilkeleri, değerleri ve içinde bulunduğu topluluğa göre değişiyor.

Cinselliğin eşler arasında özel ve önemli olması nereden kaynaklanmaktadır?

- Burada, cinselliğin iki boyutundan bahsedebiliriz sanırım. Birisi temas kurma, diğeri de haz alma.

Temas kurma, iletişim, insanlar için hem fiziksel hem duygusal bir ihtiyaç.

İnsanlar, yazışma, konuşma, dokunma gibi yollarla birbirleri ile temas kurabilirler.

Bunlardan dokunma, yani tensel temas, en doğrudan olanıdır.

Sevgimizi, sıcaklığımızı, hem karşımızdakine ifade edebilmenin, hem de ona yaşatabilmenin, hissettirebilmenin en doğrudan ve en güçlü yoludur.

Cinsellik de tensel temasın en yoğun olduğu bir durumdur. Kişilerin birbirine sevgilerini, yakınlıklarını yaşattıkları bir durum...

Yani en katıksız iletişim durumu; tam bir ilişki hali.

Ailede eşlerin mutlu olmasında cinsellikte mutlu olmaları nasıl bir yere oturuyor?

- Çok önemli bir yeri var. Düşünsenize, cinsellik kendi başımıza yaşadığımız bir şey değil, bir ilişki hali.

Yani kişilerin mutluluğu birbirine bağlı… Cinsellikte benim hazzım, mutluluğum eşime, eşiminki de bana bağlı...

Cinsellik sırasında birbirimize karşılıklı olarak sevgi, haz ve mutluluk yaşatıyoruz.

Ve bu olumlu atmosfer sadece cinsellikle sınırlı kalmıyor. Yaşamın diğer alanlarına da yayılıyor.

Güzel bir cinsellikten sonra stresli bir durum yaşamak o kadar kolay değildir. Başka zamanlarda normal olarak gerginlik yaşayabileceğimiz birçok durumları kolayca atlatabiliyoruz.

Atlatmak ne kelime, öyle durumlara girmiyoruz bile. Yani cinsellik sadece yaşandığı sırada mutluluk veren bir şey değil, eşlerin hayatının her köşesine nüfuz ediyor.

Cinsellik doğru yaşandığında eşlere ne gibi katkısı vardır?

- Doğru yaşamak derken, sadece bir kişinin haz duyması değil de her iki kişinin de haz almasını kastediyorsak, çok önemli katkısı var.

Eş olmak ne demek?

En önce ilişki içinde olmak demek… Hem de yakın, çok yakın bir ilişki içinde olmak...

Öyleyse cinsel ilişkiyi de, "ilişki" sözcüğünü vurgulayarak kullanabiliriz. Yani eşler arasında ilişki kurmanın en temel ve vazgeçilmez unsuru.

Ayrıca, ilişki dışında eşlerin kendi yaşamlarına da etkisi var; örneğin cinselliği daha doyumlu yaşayan bir kadının hayatının başka alanlarında da (arkadaşlarıyla ilişkisi, iş yaşamı vs) daha rahat, daha huzurlu olma ihtimali daha yüksektir.

Cinsellik sadece bir haz mıdır? Eşlerin iletişimine ne gibi etkisi vardır?

- Haz önemli tabii… Ama haz cinselliğin tek boyutu değil. Daha önce de belirtmiştik; cinsellik iletişimin en katıksız - en doğrudan bir hali.

Sözel iletişim -yani konuşma- insan hayatına sonradan katılan bir öğedir.
Temas ise ta bebekliğimizden beri sahip olduğumuz bir duyum.

Bebekliğimizde, söz hiç etkili olmadığı zamanlarda bile, bedensel temas etkiliydi; korkularımızı - ağlamalarımızı dindirmek için birinin gelip bizi kucaklaması yeterdi.

Erişkinlikte de aynı gücünü korur bedensel temas; bir arkadaşımızın yakınlığını - desteğini hissetmemiz için, söyleyeceği yüzlerce kelime kifayet etmez de, elini omzumuza koyması yeter bazen.

Cinsellikte de böyle; cinsellikteki temas, karşımızdakini beğendiğimizi - arzuladığımızı - sevdiğimizi - istediğimizi kelimelerden çok daha iyi iletir.

Cinselliği canlı tutmanın aile açısından önemi nedir?

- Aile, eşler en yakın ilişki içindeki kişiler demek. Cinsellik de bunun en etkili öğesi.

Cinselliği canlı tutmak, bu yakın ilişkiyi tam anlamıyla sağlayabilmek için neredeyse şart. Evlilikte, eşler hayatı birçok sahada paylaşır ve bir şekilde iletişim içindedirler.

Ama cinsellik eksik olduğunda bu paylaşım ve iletişim de eksik kalabilir. İki kişi arasındaki bağ zayıflayabilir. Cinsellik bu bağı sağlayan ve sürdüren en güçlü etkendir.

Eşler arasında cinsellik evliliğin ilk yıllarında daha öncelikli iken çocuğun gelmesi ile biraz geri kalması söz konusu kimi evliliklerde… Bunun zamanla evlilikte ne gibi olumsuz etkileri olmaktadır?

- İlk bakışta bunu biraz doğal karşılamak mümkün. Çünkü önce 2 kişiydiniz, şimdi 3 kişi oldunuz. Yani 3 kişiye göre düşünmek gerekir artık.

Üçüncü kişiye (bebeğe) de zaman ayırmak gerekecektir ve bu eşlerin birbirine ayırdığı zamanı doğal olarak azaltır. Hem de oldukça azaltır. Bu durum birçok ailede eşler arasındaki bağın zayıflamasına yol açabiliyor.

Eşler birbirlerinden uzaklaşabiliyor. Ama bu zorunlu bir durum değil, yani aşılabilir.

Birisi ile çok zaman geçirebilirsiniz ama birbirinize dünyayı dar da edebilirsiniz. Ya da birisiyle daha az zaman geçirirsiniz ama çok verimli ve keyifli de olabilir. Yani, buna miktar değil de kalite açısından yaklaşmak gerekir.

Eğer eşler, gelen bebeğe ve dolayısıyla birbirlerine ayırdıkları zamanın süre ve sıklık olarak azalmasına rağmen, bu süreleri gerek cinsellik gerekse başka açılardan kaliteli geçirebilirlerse hiçbir sorun olmaz.

Devam edecek!


1. Bölüm: Evlilikte cinselliği canlı tutmanın yolları nelerdir? http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127656

2. Bölüm: Cinselliğimi kaliteli yaşamak istiyorum! http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127708

3. Bölüm:En çok yaşanan cinsel sorunlar nelerdir? http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127734

4. Bölüm:İyi bir cinsel ilişki için;Büyük Penis Şart! http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=127941

5- Evli ve evlenecek çiftler için, cinsel bilgiler http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=128355

**********************************************

NP Grup ve İDER Vakfı işbirliği ile NPSİTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi ''Bilgilendirme Toplantıları'' sürüyor..

Psikiyatri hakkında her türlü detaylı bilgi http://www.psikoegitim.com/ ve 0216 633 06 76 nolu telefondan alınabilmektedir.

Gönül notum:

Bu sağlık konusunu Hürriyet Gazetesiyle aynı anda benide bilgilendirdikleri ve sizlerle paylaşmamı sağladıkları için, NPSİTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesine, Sayın Prof. Dr. Nevzat Tarhan Hocama, Sayın Uğur Canbolat Beyefendiye çok teşekkür ederim..

Yukarıdaki soruların cevapları cinsellik üzerine çalışan NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Etiler Şubesi'nden uzman Psk. Dr. Cengiz Demirsoy'dan alınmıştır.. Teşekkürlerimizle.

Sağlıklı ve huzurlu sevgilerle yaşayınız..

''Melekler yüreğinizden öpsün''

Sabiha Rana

Fotoğraf: Milliyet.com: http://www.milliyet.com.tr/2008/08/24/index.html


*********************
Unutmadan!
Bundan böyle, ''MAHŞER-İ CÜMBÜŞ'le'' birlikte ''tiyatrosporu.com/forum/radyo'dayım''

İnanmayan tıklar bakar üye olur:
http://tiyatrosporu.com/forum/radyo.html Ve oradaki dostlara selam :)

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
 
Toplam blog
: 2056
Toplam yorum
: 5305
Toplam mesaj
: 713
Ort. okunma sayısı
: 3696
Kayıt tarihi
: 26.10.06
 
 

Gazeteci Yazar, NLP Uzmanı - İlişki ve Yaşam Koçu Yaşarken dünyayı dolaşmayı, topraktan güneş..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster