Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Furkan Ayyıldız

http://blog.milliyet.com.tr/furkanayyildiz
Önerdiğin Yazarlara Ekle

1983 yılında Sakarya’nın Hendek ilçesinde doğdu. İlköğretimini burada tamamladıktan sonra üniversite eğitimi için İstanbul’a gitti. 2000-2004 yılları arasında Marmara Üniversitesi B.E.S.Y.O Spor Yöneticiliği Bölümü’nü okurken aynı zamanda özel spor merkezlerinde fitness eğitmeni olarak kişiye özel antrenman ve b..

Devamı
 
 
 
DOĞRU NEFESLE 2 KAT FAYDA!

DOĞRU NEFESLE 2 KAT FAYDA!

Spor yaparken akciğerin tüm loblarına oksijen ulaştırmak için doğru nefes tekniğini kullanmalıyız.
Yaşamak için yapmamız gereken en önemli eylem nefes alıp vermektir. Farkında olmadan yaptı..177 kez okundu

 

Spor

15 Temmuz '15
12:36
 
BESİNLERİN SEÇİLMESİ VE SATIN ALINMASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

BESİNLERİN SEÇİLMESİ VE SATIN ALINMASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

BESİNLERİN SEÇİLMESİ VE SATIN ALINMASI
 
·         Besin gruplarında verilen porsiyonlar yetişkinlere göredir. Çocuk porsiyonları daha az olacaktır. Ancak süt grubundaki besinler, b..159 kez okundu

 

Beslenme / Diyet

21 Nisan '15
11:10
 
VİTAMİNLER NE İŞE YARAR?

VİTAMİNLER NE İŞE YARAR?

Vitaminler
 
Görevleri: Vitaminler, yaşam için gerekli binlerce kimyasal işlemin aracılarıdır. Çoğu vücudumuzda yapılamadığı için, mutlaka besinlerimizle almamız gerekir. Büyüme, g..117 kez okundu

 

Beslenme / Diyet

15 Nisan '15
09:59
 
SİZE BUGÜN BİR SIR VERECEĞİM

SİZE BUGÜN BİR SIR VERECEĞİM

Yıllardır insanlardan aynı şeyleri duyuyorum ve yıllardır da bunu herkese anlatmaya çabalıyorum. Ama ümidimi kaybetmedim, fit bir yaşamın nasıl sürdürülebilir olacağını herkese duyurmaya gayret ede..296 kez okundu

 

1

Beslenme / Diyet

27 Mart '15
23:56
 
ANTRENMAN ÖNCESİ NEDEN ISINMALIYIZ?

ANTRENMAN ÖNCESİ NEDEN ISINMALIYIZ?

Isınmanın tanımını daha iyi anlaşılması için birkaç şekilde yapmak mümkündür.
·         Herhangi bir egzersize başlamadan yapılan hareketler.
·         Esas devredeki organizmanın a..337 kez okundu

 

Egzersiz

15 Mart '15
10:55
 
 
 

Önerdiğim Yazarlar

 
 

Yazdığım Kategoriler

 
 
Toplam blog
: 16
Toplam yorum
: 1
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 1561
Kayıt tarihi
: 16.10.14
 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster
 
 
 
 
 
     
     
     
    Yukarı
     
    © Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.