Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

17 Kasım '19

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
46
 

Gribe Doğal Çözümler

Soğuk algınlığı ve gribe doğal çözümler

Soğuk algınlığı ve grip mevsimindeyiz. Bir kısmımız bu hastalıklara yakalandık bile. Peki, doktora gitmek ve ilaç kullanmanın dışında evde neler yapabiliriz? Hepimizin bildiği gibi bunlar evde kolayca hazırlanabilecek şeylerdir. Şimdi bunları sırası ile görelim.

EKİNEZYA ÇAYI: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlarla mücadelede eder. Hastalık süresini kısaltır.  7-10 gün kadar kullanabilirsiniz.

ÇİNKO: Yapılan çalışmalar virüslere karşı etkili olduğunu göstermiştir. Erken başlanırsa hastalığın süresini kısaltır ve şikâyetleri hafifletir. Tablet, kapsül ve şurupları vardır. Doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. Ayrıca Aile Hekimiz yazdığında ücretsiz alabilirsiniz.

C VİTAMİNİ: Her ne kadar bu konu tartışmalı olsa da yüksek dozlarda hastalığa yakalanmayı önlediği ve hastalık süresini kısalttığı söylenmektedir. Bol bol limon, mandalina, portakal ve greyfurt tüketin. 

TAVUK ÇORBASI: Çok iyi geldiğini hepimiz biliyoruz. Sıvı kaybını önler ve buharı burun deliklerini açar. Doğal antibiyotik etkisi vardır.

IHLAMUR: Sıcak ballı ıhlamur boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelir. Sıvı kaybını karşılar. Bal vücut direncini artırır, enerji verir. Bildiğimiz çayın da bezer etkileri vardır, üstelik içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

SARIMSAK VE SOĞAN: Antibiyotik etkisi vardır. Düzenli tüketilirse soğuk algınlığını ve gribi önleyici etkileri vardır.

BUHAR: Burnunuzu ve solunum yollarınızı açar, nemlendirir, rahatlatır ve öksürüğe iyi gelir. Balgamı söker. Eğer buhar aletiniz yoksa odanıza ıslak bir çarşaf asarak odanızın nemlenmesini sağlayabilirsiniz. 

TUZLU SU (SERUM FİZYOLOJİK) Buruna damlatılır. Tıkalı burnu açar, nemlendirir, mukusu inceltir ve daha kolay atarsınız, rahatlarsınız. Nefes alıp vermeniz kolaylaşır. Tuzlu suyu (okyanus suyu da denir) evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Bir bardak kaynamış soğutulmuş suya bir çay kaşığı tuz eklersiniz. Damlalıkla damlatırsınız.

Hazırladığınız bu tuzlu su ile boğaz gargarası da yapabilirsiniz.

MENTOLLÜ MERHEM: Burnun içine değil dışına ve dudağın üstüne sürülür. Ayrıca buğusu da yapılabilir. Solunum yollarını açar, rahatlatır.

BURUN BANDI: Burun deliklerini açmak için kullanabilirsiniz. Özellikle gece işinize yarayabilir.

ATEŞ: Ateşiniz 39 derecenin üzerine çıkmadıkça ve sizi rahatsız etmedikçe ateş düşürücü almayın. Ateşin düşürülmesi hastalığın uzamasına neden olur.

SIVI: Yeterince sıvı tüketin. Sıcak süt, ada çayı, kuşburnu çayı gibi.

İSTİRAHAT EDİN: En iyi ilaçtır. Vücut direncini artırır. Ayrıca vücudunuzu sıcak tutmanız gerekir.

Şen ve esen kalınız.

Dr. Atanur Yıldız

10 Aralık 2015

Kocaeli 

 

  • Not; Bu yazı tıbbi tavsiye niteliği taşımaz ve bu bilgiler hastalığı tedavi edici değildir. Hastalığınız varsa doktorunuza danışınız.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Benim de yıllardır kendime ve aileme uyguladığım tarifler bunlar.Hastalar ise illa ki ilaç isterler.Yazmazsanız,siz iyi bir doktor değilsinizdir :) Bilgilendirici ve güzel bir yazı.Elinize sağlık değerli meslektaşım.Saygı ve selamlar...

fisun gökduman kökcü 
 22.11.2019 11:27
Cevap :
Yorum ve katkınız için çok teşekkür ederim değerli meslektaşım. Selam ve saygılarımla.   23.11.2019 8:30
 

Benim çözümüm yakalanmamak...

Kerim Korkut 
 19.11.2019 7:50
Cevap :
En iyisi. Teşekkürler.  19.11.2019 14:05
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 440
Toplam yorum
: 2984
Toplam mesaj
: 126
Ort. okunma sayısı
: 285
Kayıt tarihi
: 24.01.09
 
 

Tıp doktoru.  ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster