Güçlü antioksidan nar!

Yüksek miktarda antioksidan içeren nar, kandaki zararlı kimyasallar olan serbest radikallerle savaşıyor. Yapılan incelemeler narın, kolesterolün oksidasyonunu yarı yarıya yavaşlattığını ve damar duvarlarında LDL tutulumunu azaltabileceğini gösteriyor.

Çekirdeğinde çok güçlü antioksidan özelliklere sahip olan punisik asit (omega-5) bulunuyor. Punisik asidin bağışıklık sistemini uyararak vücut direncini artırmaya yardımcı olduğu biliniyor.

Nar :

*şekeri dengeler

*ishale iyi gelir

*prostat ve cilt kanserini önlemede yardımcıdır

*enfeksiyona ve yaralara iyi gelmektedir.

 *e­ner­ji ve­rir ve yor­gun­lu­ğu gi­de­rir.

*vü­cu­du, kal­bi, mi­de­yi ve diş et­le­ri­ni kuv­vet­len­di­rir.

*ba­ğı­şık­lık sis­te­mi­ni güç­len­di­rir.

*kan­da­ki ko­les­te­rol ora­nı­nı ve tan­si­yo­nu dü­şü­rür.

*i­yi bir id­rar sök­tü­rü­cü­dür.

*ba­ğır­sak­lar­da iyi huy­lu bak­te­ri­le­rin (pro­bi­yo­tik­ler) ge­li­şi­mi­ni des­tek­ler.

*nar su­yu se­si açar.

Diyetisyen Neslihan AKTEPE