Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Erdoğan Özgenç DOST MECLİSİ

http://blog.milliyet.com.tr/erdoganozgenc

02 Ocak '13

 
Kategori
Gündelik Yaşam
Okunma Sayısı
420
 

Gülümseyin biraz...

Gülümseyin biraz...
 

Yazıma şu güzel cümle ile başlamak istiyorum ''Herkesi neşeli bir çehre ile karşılayın.''

Nereden çıktı falan demeyin gülmek üzerine sayısız yazı yazsam ne tadına ne zevkine doyamam işte bu da onlardan sadece birisi…

Yanda Adana da çok sevilen ve gülen yüz diye tanınan Doktor Fatma (Ural) KOÇAK’ ı göreceksiniz, iyi bakın lütfen ne kadar güzel gülüyor değil mi?
Kötü bir günümüzde olsak bile herkesi neşeli bir çehre ile karşılamakonlara neşe ile selam vermek zorunda mıyız? Bence bu sorunun cevabı ''evet'' dir. Ancak kendinizi mutsuz hissetmenizaynı duyguyu başkalarına da hissettireceğiniz anlamına gelmemelidir.
Hislerinizi kontrol edemeyebilirsiniz ancak nasıl davranacağınızı tayin etmek sizin elinizdedir. Nasıl ki başkalarının size mutlu ve neşeli bir şekilde davranmasını istiyorsanızsizin de onlara aynı şekilde davranmanız onları neşeyle karşılamanızselam vermeniz gereklidir.
Talebelerinden biri hocasına nişanlandığını bildirmiştir. Haber neşeli olmasına rağmen öğrenciyüzünde çok ciddi bir ifadeyle bu bilgiyi aktarmıştır. Genç adamı tebrik ettikten sonra, ondan bir aynanın karşısında durarak gülümseme uygulamaları yapmasını istedi. Çünkü '' eğer nişanlına bana konuştuğun tarz ve ifade ile hitap edersenona kızdığını düşünecektir. ''
Neşesiz olmak ve somurtmak etrafımızdakileri derinden etkileyen ''suçlardır''. Somurtmakta olan insanların çevresinde olanlarkendilerini bu ruh halinden sorumlu hissederler. Somurtan insan ne kadar da etrafındakilerin mutsuzluğundan kendini sorumlu hissetmese debu tip insanların çevresinde olmanın getireceği hoşnutsuzlukları benliğinde duyar. Depresyonda olanlar kadariyimser olanlar da çevrelerinde neşeli insanlar isterler. Mutlu olabildiğimiz kadar mutlu olma ahlaki zorunluluğumuz vardır.'' 'Arkadaşına gülümserken dişlerini gösteren biriona süt ikram edenden daha üstündür. Yani, gülümseme güçlü bir gıdadır.

Hareketlerin duyguları izlediği düşünülür, ama gerçekte hareketler ve duygular birlikte ortaya çıkarlar; istememiz halinde doğrudan kontrol edebileceğimiz hareketlerimizi düzene koyarsak, doğrudan kontrol edemediğimiz duygularımızı da düzene sokmuş oluruz yani hareketleri değiştirdiğimizde duygularımız da kendiliğinden değişecektir. Bir bilim adamı;

“Eğer neşeli değilseniz, neşeli olmaya giden en kestirme yol sanki neşeliymişsiniz gibi davranmanızdır” diyor. Sizce bu basit hile işe yarar mı? Deneyin ve görün! Yüzünüze kocaman içten bir gülümseme kondurun, omuzlarınızı dikleştirin, derin bir soluk alın ve bir şarkı söylemeye başlayın. Eğer şarkı söyleyemiyorsanız ıslık çalın. Islık da çalamıyorsanız şarkıyı dudaklarınız kapalı mırıldanın. Çok geçmeden yukarıdaki sözün ne kadar haklı olduğunu, çok mutlu biriymiş gibi davrandığınızda uzun süre sıkıntılı ve baskı altında kalmanızın fiziksel açıdan mümkün olmadığını göreceksiniz…

Yine bir Çin deyişi ile bitireyim yazımı; “Gülmesini bilmeyenler dükkân açmasın”

Bir deneyin ne kaybedeceksiniz, hadi; “Gülümseyin biraz…”

Erdoğan Özgenç

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 846
Toplam yorum
: 7
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 419
Kayıt tarihi
: 26.06.12
 
 

Emekli banka müdürüyüm ama kart vizitimde "insan" yazıyor. Adana'da ikamet ediyorum. Herk..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster