Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

30 Ağustos '12

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
 

Güneş yanıkları

Güneş yanıkları
 

bilinçsizce güneşlenen bir bayan (alıntı)


Ağustos sonuna geldik ama Fethiye’de halen havalar çok sıcak. Eylül başına  gelmemize rağmen güneş yakıp kavuruyor. Ankara’dan gelen yeğenim, ikazlarımıza rağmen sabahtan akşama kadar denize girip güneşleniyor. Akşam eve geldiğinde sırtı yanmış kıpkırmızı, bazı yerler su toplamış. Hemen uzman bir doktora götürdük, ilaçlarını verdi ve aşağıdaki uyarıları önerdi:

"Güneş yanığından kaçınmak için güneş altında fazla durmamak gerekir.1. günde 20 dakika, 2. günde 35 dakika, artan zaman aralıkları ile ayarlamanız yararınıza olacaktır. Güneş yanığından korunmanın en iyi yöntemlerinden birisi de güneş kremi kullanmaktır. Burada önemli olan alınan güneş kremlerinin kaliteli olması ve faktörünün 30 ile 50 arasında olmasıdır. Piyasada deriyi yağlandırmak için birçok ürün ucuza satılmaktadır. Bu ürünler kesinlikle kişileri güneş yanığından korumaz. Özellikle öğle saatlerinde güneş altında kesin olarak bulunmamak gerekir. Güneş yanığı durumunda: Cilde diş macunu, yoğurt, salça vs. gibi maddeler sürmemek gerekir. Bu maddelerin yararı olmadığı gibi, deride iltihap riski de artar. Çoğu güneş yanıklarında: Acı ile birlikte kaşıntı hissi de olabilir. Bu urumda antihistaminik ilaçlar almak önemlidir. Bu ilaçlar kaşıntı hissini bastırır ve kaşımayı engeller. Kaşınıldığı zaman güneşin kabarttığı üst deri kalkar, bunun da sakıncaları: Derideki izler kalıcı olur ve derinin mikrop kapma riski vardır. Doktora danışarak, çeşitli pomatlar solüsyonlar kullanılabilir. Koruyucu güneş kremleri, güneşe çıkmadan 20 dakika önce uygulanır. Deniz veya havuzdan çıktıktan sonra tekrar sürülür. Kesinlikle 10–16 saatleri arasında güneş altında kalmamak gerekir."

Sağlıklı günler dilerim.

NAHİDE ÇELEBİ

 
Toplam blog
: 1977
: 1045
Kayıt tarihi
: 25.11.08
 
 

Erzurum doğumlu, Ankara'da yaşıyor. D.T.C.F mezunu, emekli lise öğretmeni, evli, 2 çocuklu. "İsya..