Güneşten korunmanın en temel birkaç kuralı

Yaz aylarında, saat 10 /0015/ 00 arasında güneşe çıkmamak için ne mümkünse yapın.
dışarı çıkmak zorundaysanız, UV ışınlara filtre eden SPF çömerce kullanın. Koruma faktörü yüksek, i yi bir güneşten koruyucunun, en pahalı bir nemlendiriciden, en iddealı kırışık engelleyici kremden daha yararlı olduğunu untmayın.

Güneş gözlüğünü ihmal etmeyin. Gözlüğün camları ne kadar koyu renk olursa, o kadar yararlıdır. Bir de UV filtresi varsa, inanın bu gözlük sizin en iyi dostunuz olur.

Sıcağın ve güneş ışınlarının etkisini hafifletmek için giysilerinizi bilinçli olarak seçin.

Kullandığınız tüm ilaçlaın prospektüslerini okuyun. Işığa karşı duyarlılık uyarısı olanları alırken dikkatli olun.

Kendinizi ve çildinizi seviyorsanız güneşe karşı koruyunuz.....

Saygılarımla...