- Kategori
- Atletizm
- Okunma Sayısı
- 11756
Hafif tempolu koşu (jogging) için öneriler – 3 (koşuya başlamak)

Koşuya başlamadan önce fiziksel ve zihinsel olarak hazılanmalısınız.
Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

Ben deniz kenarında doğup büyümüş biriyim. Yüzmeyi babamdan ve kendi kendime öğrendim. Daha doğrusu öğrendiğimi sanıyordum. Özellikle su sporları ile ilgili tecrübelerinizi başından sonuna kadar okuyunca gerçekte yüzemediğimi fark ettim. Tavsiyelerinizi uygulamaya hemen başlıyacağım. Ancak bir profesyonelden yardım allak daha doğru olacak sanırım. 5 yaşında bir oğlum var yavaş yavaş kendi yanlışlarımı onada aktarmaya başlamıştım. Buna hemen bir son vereceğim. ayırdığınız zamana ve emeğe binlerce teşekkür ederim. Ancak uzun zamandır yazmadığınızı görüyorum. Tecrübelerinizden yararlanmaya devam edebilmeyi gerçekten çok isterim. Sağlıcakla kalın...
AHMET CUMALIOĞLU 29.06.2012 16:42