Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Uzman Doktor Betül Şengör

http://blog.milliyet.com.tr/dr.betulsengor

30 Kasım '14

 
Kategori
Estetik / Güzellik
 

Hamilelikte Çatlaklarla Başa Çıkmanın Yolları

Hamilelikte Çatlaklarla Başa Çıkmanın Yolları
 

Hamilelik döneminde ister istemez kilo alınmaktadır. Ancak hamilelik bir hastalık değildir,
aksine vücut için yeniden yapılanmadır. Bu dönemde kontrollü olarak kilo
almak ilk dikkat edilmesi gereken şeydir. Şayet hamilelik sırasında herhangi bir
sorun varsa ve dinlenmek önerilmişse o zaman yürüyüş bile yapılamadığından daha
fazla kilo almak söz konusu olabilir. Bu durumda ciltte aşırı gerilmeler yüzünden
çatlaklar ve sarkmalar ortaya çıkabilir.
 
Çatlakların oluşmasında en önemli rol genetik yapıdır. Çünkü fazla kilo almadığı
halde çatlak sorunu olan kadınlar da vardır. Bunu önlemenin en etkili yöntemi cilde
uygulanan masajdır. Çünkü bu sayede hücrelerin uyarılmasıyla kolajen liflerin
sentezlenmesi tetiklenir. Ayrıca banyo sırasında sürülen badem yağından da faydalanılabilir
ve ilk 3 aydan sonra çatlak oluşumunu önleyen kre mlere başlanabilir.
 
Özet olarak hamilelik sırasında alınabilecek önlemler:
 
• Sabahları mutlaka yüze ve boyuna güneş koruyucu içerikli bir krem sürmek (melasma
oluşmasını önlemek için)
• Bol sıvı tüketmek
• Yeterli uyku almak
• Düzenli yürüyüş yapmak
• Duşlar sırasında bacaklara lif ile hafif peeling yapmak
• Her gün karın ve basen bölgesine nemlendirici krem sürmek (çatlakların oluşmasını önlemek için)
• Akşamları ayakları dinlendirmek ve dolaşıma iyi gelebilecek diğer önlemleri almak

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 153
Toplam yorum
: 0
Toplam mesaj
: 2
Ort. okunma sayısı
: 491
Kayıt tarihi
: 12.11.12
 
 

1998 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan Dr. Betül Şengör,  1999 – 2003 yı..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster