Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

09 Haziran '11

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
1802
 

Hasta değil susuzsunuz

Hasta değil susuzsunuz
 

Suyun her zaman yararlı olduğunu biliyorduk da, şimdi onun, niçin doğanın en basit, en etkili, en guvenli ve en “yan etkisiz” mucizevi ilacı olduğunu öğrenmek zamanı… Yeni ve sağlıklı bir yaşama başlamak, şu an ellerinizin arasında tutacağınız bir bardak suda… Çünkü hayatımızın en vazgeçilmez ama bilinçli olarak, öneminin asla farkına varamadığımız birincil ögesi: 

Su 

Yalnızca canımız istediği zaman su içeriz. Öte yandan, Ay’ın milimetrik birtakım hareketlerinin dünyamızdaki suyu etkilediğini, böylelikle denizlerin yükseldiğini ve alçaldığını coğrafya kitaplarından da biliriz. Durum böyleyken, yani insan evladı da bu dünyanın malzemesinden oluştuğuna göre, vücudumuzdaki su seviyelerinin ne âlemde olduğunu aklımıza bile getirmeyiz. Icinde bulunduğumuz toplumun yeme içme alışkanlıklarının bir eseri olarak, edindiğimiz su icme alışkanlığı bütün hayatımıza egemen olur, örneğin acılı bir yemeğin üzerine iki bardak su içmek rahatlatır, yazın sıcaklarda canımız hep su ister, vesaire… 

Yazara göre vücudumuz tam 46 nedenle suya ihtiyac duyuyor. 

 

VÜCUDUN SU İSTEMESİNİN 46 NEDENİ 

1- Hiçbir şey susuz yaşayamaz. 

2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır,  

sonra öldürür. 

3- Su temel enerji kaynağıdır, vücudun “nakit akımıdır.“ 

4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir,  

bize yaşam gücü verir. 

5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır. 

6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalaının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır. 

7- Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir. 

8- Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metabolik aşamalarında görev yapar. 

9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur. 

10- Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır. 

11- Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur. 

12- Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır. 

13- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır. 

14- Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır. 

15- Eklem boşluklarındakı temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur. 

16- Omurgadaki diskleri “şok emici su yastıkları” na dönüştürür. 

17- Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler. 

18- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur. . 

19- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler. 

20- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir. 

21- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir. 

22- Serotonin ve diğer norotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir. 

23- Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir. 

24- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizlği sorununa çözüm getirir. 

25- Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür. 

26- Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur. 

27- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur. 

28- Uykuyu düzenler. 

29- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençlğin enerjisini verir. 

30- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. 

31- Gözlere canlılık ve parlaklık verir. 

32- Glokomdan korunmamıza yardım eder. 

33- Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur. 

34- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için cok gereklidir. 

35- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler. 

36- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir. 

37- Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller. 

38- Insan vücudunda dehidratasyon sırasında kullanilabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir. 

39- Dehidratasyon cinsellik hormonunun uretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir. 

40- Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz. 

41- Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz. 

42- Dehidratasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler. 

43- Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır. 

44- Zihin ve vücut fonksiyonlarnı bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yetenğgini artırır. 

45- Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multiplskleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır. 

46- Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur. 

 

HASTA DEĞİL SUSUZSUNUZ 

Iranlı hekim Batmanghelidj’nin kitabı  

Bu kitabı ilk okuduğundan bu yana artık 

“bol sulu bir yaşam süren”  

kitap editorü de israrla bu kitabı tavsiye etmektedir: 

Çünkü, vücudunuzu, yıllardır, bir 

“atık ilaç deposu”  

haline getirmekten bir an evvel kurtarmanız gerekiyor. 

 

www.izmirliahmetkaya.com 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
 
Toplam blog
: 232
Toplam yorum
: 30
Toplam mesaj
: 5
Ort. okunma sayısı
: 505
Kayıt tarihi
: 22.10.08
 
 

1955 İzmir doğumluyum, emekliyim. İnsanların farkındalıklarını ve sezgilerini arttırabilmeyi misyon..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster