Hava durumu

Havadaki nemi ve sıcağı günlerdir sıkıntı çekerek yaşıyoruz. İstanbul belki de yüzyılın en sıcak gününü geçiriyor. Bugün 27 Haziran 2007 saat 14.25 balkona koyduğum termometre 44 dereceyi gösteriyor… Bu sıcakta yumurta pişer diyerek, yumurta pişirmek için balkonda uygun bir yere yumurtayı kırdım. Ve benim yumurtanın kızarmasını beklerken, yumurta fayansın üzerinde durmayıp, alt katımdaki komşunun balkonunu bir güzel benzetti. Benim denemem fiyaskoyla sona erdi.

Nem oranı %80' de, televizyon kanalları, özellikle hastaların dışarıya çıkmamaları konusunda uyarılar yapıyor. Sıcaklık ve nemdeki ani değişikliklerin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Yüksek ısı ve neme maruz kalmak, vücutta su ve elektrolit kaybına neden olur. Kuru sıcak koşullarda, yeterli su ve sıvı alınmalı, eğer kişi için sakıncalı değilse yiyecek ve içeceklere tuz ilave edilmelidir. Bu ilaveler sıcak ve aşırı terlemeye bağlı kayıpların karşılanmasını sağlar. Yaşlıların sıcak havada daha fazla sıvı almaları gerekmektedir çünkü susuzluk refleksi yaş ilerledikçe azalır. Ayrıca bebek ve çocukları korunmak için, daha dikkatli olunmalıdır…

Sıcak yorgunluğu olan hasta, serin bir yere alınmalı, kusması yoksa ve içebiliyorsa bir kaç yudum soğuk su içirilmeli, üzerindeki elbiseleri çıkarılıp başı ve vücudu ıslak bir süngerle veya bezle ıslatılmalıdır. Hasta düzelmiyor ve durumu kötüye gidiyorsa, acilen bir sağlık merkezine götürülmelidir...

Sağlıkla, güneşli günlere…