Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

22 Aralık '06

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
654
 

Herşey daha iyi bir hayat için.

Günümüz insanı, kaliteli yaşam arzusu içinde. Bu nedenle sağlığının kalitesini de, aldığı sağlık hizmetinin de yeterliliğini ve gücünü de sorgulama ihtiyacı duyuyor. Sadece hastalandığında değil, sağlığında da yananda bulunabileceği yeni bir sağlık anlayışı içinde.

Kaliteli bir yaşam hepimizin arzusu. Daha 50 yıl kadar önce tek isteğimiz ne yapıp edip 60 lı yaşlara ulaşabilmekti.

Şimdi erkekler 70' lerin sonunu ,kadınlar 80' li yaşların ortalarını rahatlıkla görebiliyorlar. Yanlızca hayatta kalmak ve uzun yaşamak öncelikli bir amaç değildi.

Daha iyi, mutlu ve keyifli ama aynı zamanda daha iyi yaşanan kaliteli bir hayat arzusu öne çıktı. Günümüz insanının yaşam parolasını tümüyle değiştirdi. Şimdi artık; "HERŞEY DAHA İYİ BİR HAYAT İÇİN"

Prof.Dr.Arif SARSILMAZ' ın sayılarla insanlar yazısında şu değerler veriliyor:

İnsan vücudundaki toplam hücre sayısı yaklaşık ..........1 00 trilyon

Saniyede ölen hücre sayısı yaklaşık.......... 50 milyon/s

Saniyede yeni yaratılan hücre sayısı yaklaşık.......... 50 milyon/s

Farklı hücre çeşidi sayısı.......... 200'den fazla

Kandaki (5 litre) toplam alyuvar sayısı.......... 25 trilyon

Alyuvarların üst üste konmasıyla meydana gelen yükseklik yaklaşık.......... 60.000 km

Kandaki akyuvar sayısı yaklaşık.......... 40 milyar

Sinir hücresi sayısı yaklaşık.......... 30 milyar

Hücrelerin ömürleri;

İncebağırsak mukosa hücresinin ömrü......... 1,4 gün

Mide giriş bölgesi (cardia) mukosa hücrelerinin ömrü.......... 9,1 gün

Mide çıkış bölgesi (pylorus) mukosa hücrelerinin ömrü.......... 1,8 gün

Akciğer alveollerinin epitel hücrelerinin ömrü.......... 10 gün

Üst deri (epidermis)hücresinin ömrü.......... 19,2 gün

İdrar kesesi (mesane) örtü epiteli hücrelerinin ömrü.......... 66,5 gün

Alyuvarların ömrü........ 120 gün

Saniyede meydana gelen alyuvar sayısı 2,4 milyon

Karaciğer hücresinin ömrü.......... 222 gün

Böbrek hücresinin ömrü.......... 286 gün

Bir hücredeki kromozomların toplam DNA'ların uzunluğu.......... 2 m

Vücuttaki kas sayısı yaklaşık.......... 200

Sadece gülerken çalışan kasların sayısı.......... 15

Yüzünü buruşturduğundu çalışan kasların sayısı.......... 43

Bütün kaslarımızın bir günlük yaptığı iş (6 tonluk bir kamyonu vinç ile 50 m yükseğe kaldıran güce eşdeğerdir) yaklaşık.......... 3.106 Newton

Kılcal damarların toplam sayısı yaklaşık.......... 30 milyar

Akciğer alveollerinin sayısı yaklaşık.......... 400 milyon

Bir günde akciğerlere giren hava miktarı yaklaşık.......... 10.000 litre

Deriden bir günde düşen keratinli ölü hücreler.......... 10 gr/gün

Gözün ayırabileceği aynı renğin farklı tonları yaklaşık.......... 200

İdrak edebileceği aydınlık dereceleri yaklaşık.......... 500

Vücudun çok küçük bir maddi hissesi olan pankreas olmadığında yaşayamazsınız. Binde yedi nispetinde kalbin bütün organlara hayat sıvısı pompalarken, yüzde üç buçukluk beyin ise, vücudun bütününü idare eder. Ve binde beşlik böbrekten de asla vazgeçemezsiniz!

Saniyede 50 milyon hücremiz ölüyor ve saniyede ne kadarı kendini yeniliyor???

Serbest radikaller; Sigara, oksijen çözücüler, petro kimya ürünleri, ilaçlar, güneş ışınları, X-ışınları, stres, yetersiz beslenme ve doğru düşünmeme sonucunda oluşur.

Serbest radikal: Somatik hücrelere ve bağışıklık sistemine saldıran möleküllerdir.

Antioksidanlar; Serbest radikallerin etkilerini nötralize eden, kanser kalp hastalıklarını ve erken yaşlanmaya neden olabilecek zincir reaksiyonlarını engelleyen möleküllerdir.

Kararlı oksijen atamunun 8 elektronu vardır, oksijen atomu bir elektronunun yitirirse serbest radikal olur.

Antioksidanın ekstra bir elektronu vardır.

Antioksidand moleküller: Bata-karoten, askorbik asit ve alfa-tokoferol gibi antioksidantların serbest radikallerin neden olduğu oksidasyonları önlediği vitro ve in vivo çalışmalarla gösterilmiştir. Yağda çözünen en önemli antioksidant E vitaminidir. C vitaminini, elektron dönürü gibi iş görerek, E vitaminini radikalini tekrar rödükleyerek E vitamini haline getirir. Vitamin A ve beta-karoten bazı durumlarda antioksidant gibi davranır. Şu sıralar E vitamininin kalp hastalıklarını azaltığı oldukça kuvvetli bir görüş oluşturmuştur.

New England Jorunah of medicine'de 2004 yılında yayınlanan iki makalede en az iki yıl süryle günlük en az 100IU E vitaminini alan hastalarda kalp hastalığı oranı yırı yarıya azaldığı gösterilmiştir.

Yıllardan beri yapılan pek çok araştırma C vitamininin etkili bir anti-kanser ajanı olduğunu bulmuştur. DNA'ya verilebilecek serbest radikal hasarlarını da engellemektedir.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Siz de mi doktorsunuz? :)) Yani tıp doktoru.

derinmavi.. 
 26.04.2007 13:00
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 4
Toplam yorum
: 13
Toplam mesaj
: 24
Ort. okunma sayısı
: 15967
Kayıt tarihi
: 21.12.06
 
 

Şanlıurfa doğumluyum. Kocaeli Üniversitesi'nde görev yapıyorum. Bilginin paylaşıldıkça büyüdüğü i..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster