Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

14 Aralık '12

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
403
 

Hiç Kırmızı Et yememe inadını bırakın

Hiç Kırmızı Et yememe inadını bırakın
 

Yeteri kadar kırmızı et yememek B 12 vitamin eksikliğine bu da sinir hücrelerimiizn miylein kılıfının tahrip olmasına sebep olabilir


Vücudumuzdaki sinir hücrelerini kaplayan şekilde görülen bir miyelin kılıf vardır. Bu miyelin kılıfın görevi tıpkı bakır elektrik telini kaplayan plastik kılıfınkine benzer. Bakır telin etrafındaki plastik kılıf zarar görürse elektrik iletimi aksar. Aynı şekilde görevi vücudumuzdaki uyartıları elektriksel olarak vücudumuzun çeşitli yerleri arasında iletmek olan sinir hücrelerimizi kaplayan miyelin kılıf zarar görürse sinir hücrelerimiz uyartıları sağlıklı bir şekilde iletemez, çeşitli sinir hastalıkları ve bunlara bağlı da ölümcül olabilecek daha ciddi hastalıklar meydana gelebilir. B 12 vitamini Miyelin kılıfın yapımında kullanılan en önemli maddedir. B 12 vitamini en çok kırmızı ette bulunur. Aşırı kırmızı et yemek başta kalp olmak üzere çeşitli hastalık riskini artırır ama hiç yenmemesi de birkaç aydan birkaç yıla kadar bir sürede B 12 vitamin eksikliği ve buna bağlı sinir hastalıkları tehlikesini artırır. Doktorlar haftada 2 kez doğru şekilde pişirilmiş kırmızı et yememizi nasihat ediyorlar. Sindirim sistemi Kırmızı etten B 12 vitaminini ememeyen insanlara doktorlar B 12 vitamin hapları veya enjeksiyonları verirler.

 Rasih Bensan 14 Aralık 2012

  

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 414
Toplam yorum
: 132
Toplam mesaj
: 3
Ort. okunma sayısı
: 1887
Kayıt tarihi
: 05.05.12
 
 

BİLİM özellikle astronomi ve çeşitli konularda araştırmacı ve yazar Amatör fotoğrafçı, Ka..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster