Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

05 Ocak '15

 
Kategori
Yoga / Meditasyon
 

Hipnoterapinin yararları ve kullanım alanları

Hipnoterapinin yararları ve kullanım alanları
 

http://hipnozvemutluluk.com/2014/08/hipnozun-hipnoterapinin-yararlari-ve-kullanim-alanlari/ 

Hipnozla ilgili olarak en çok sorulan soruların başında, iyileştirici destekleyici etkin bir yönem olan hipnozun hangi alanlarda ve hangi amaçlarla kullanıldığıdır. Bu yazı dizimiz bu sorulara cevap vermek amacıyla hazırlanmıştır.

Hipnozun tarifini yaparken, tarih boyunca bugünkü anlamda olmasa bile hemen tüm toplum ve inanç sistemlerinde hipnotik yöntemlerin dini ritüellerden şifacılığa kadar birçok alanda kullanıldığını belirtmiştik. 1800 lü yıllarda bilim dünyasının önde gelen isimlerinin hemen hepsi (bkz.hipnoz ve hipnoterapinin efendileri  1 ve 2) hipnozla ilgilenmiş, özellikle modern nöroloji ve psikoloji literatürüne bu çalışmalar damgasını vurmuştur. Günümüze gelindiğinde ise, hipnozun istenilen düzeyde olmasa bile bilim dünyasında önemli oranda kabul edilerek(özellikle psikoloji ve cerrahide), muhtelif uygulamalara konu olduğunu görmekteyiz. Sevindirici yanı ise çalışmalardaki bu çeşitliliğin günden güne artmasıdır. Hipnozun bu başarısının  özünde, muhatap olduğu insana göre birebir uygulanabilir olması, çok kısa sürede olumlu etkilerinin görülmesi ve her insanın kendi içinde mevcut olan engin iyileştirici içsel güç ve motivasyon kabiliyetini rahatlıkla ortaya çıkartabilmesinde yatmaktadır” Belirttiğimiz gibi hipnoz dolayısıyla da hipnoterapi hayatın her alanında kullanım alanı bulmakla beraber ben bunları 3 ana başlık altında tasnif etmekteyim :

- Performans ve stres yönetimi,

- Psikolojik destek uygulamaları,

- Tıbbi destek ve tamamlayıcı tedavi uygulamaları,

PERFORMANS YÖNETİMİ

Yabancı kökenli bir kelime olan performans dediğimizde, iş yapan kişinin yaptığı iş için harcaması gereken enerji, bu konuda gerekli olan bilgiye ulaşma istek ve kabiliyeti, kişisel yeterliliği ve nihayetinde bu işten aldığı doyum haz anlaşılmalıdır. Dolayısıyla bu konuda akla ilk olarak iş hayatı gelmekle beraber özellikle Eğitim ve Spor da performans yönetiminin içine dahil edilmelidir. Hatta ve hatta ilişkiler ve evlilik ve ”hayatın verimliliğini ve hayattan alınan hazzı arttırma da ” performans yönetiminin  içinde ele alınmalıdır. Hipnozun oldukça etkin olduğu Performans Yönetiminin hangi alanlarında uygulandığını/uyguladığımı kısa başlıklar halinde açıklayalım;

1- Motivasyon artırma çalışmalarında,

2- Karar alma süreçlerinin sağlıklı ve planlı bir yapıya oturtulmasında, etkin karar alma yeteneğinin artırılması için gerekli ortamların oluşturulmasında,

3- Öğrenme ve konsantrasyon becerisinin artırılması,

4- Sınav kaygısının giderilmesi ve sınava hazırlık etkinliğinin artırılmasında, (bu kaygının başka sebepleri de olabilir bu konu psikolojik destek bölümünde açıklanacaktır)

5-Hedef belirleme ve bu hedeflere ulaşmada sağlıklı bir yol izlenebilmesi için zihinsel hazırlığın sağlanması, rehberlik ve danışmanlık,

6- İş yapma/öğrenme istek ve kabiliyetinin yükseltilmesi.

7- Kişinin dış dünyası ile olan (iş/eğitim/aile/toplumsal çevre) uyum sağlama ve iletişim becerilerinin artırılması

konuşma8- İletişimde verimlilik ve topluluk önünde konuşma, sunum yapma ile ilgili çekingenlik ve kaygıların giderilmesi ve etkinliklerinin artırılmasında,

9-Aile içi (evlilik ve duygusal ilişkiler dahil) iletişim ve uyumluluğun etkinliğinin artırılması ve sürekliliğinin sağlanmasında,

10- Fiziksel ve ileri boyutta zihinsel problemler olmadığı taktirde günlük seks hayatımızdaki performansın  ve alınan hazzın artırılarak sürekliliğinin sağlanmasında, (Cinsel işlev bozukluklarında hipnotik uygulamaları psikolojik ve tıbbi destek bölümlerinde daha ayrıntılı ele alacağız. Ancak, bu konuda Haftanın Konuğu bölümünde Jin.Opr.Dr.Özge Öztürk ile yapılan röportajı okumanızı şiddetle tavsiye ederim. )

11-Cinsel ve duygusal ilişkilerimizdeki tercih ve karar alma süreçlerinin sağlıklı bir yapıya oturtulmasında,

12- Sporun her dalında başarının ön koşulu olarak fiziksel yeterlilik tabiki çok önemlidir, özellikle de sağlık açısından. Ancak, konsantrasyon motivasyon ve hedefleme de zihinsel yeterlilik bazı durumlarda bundan daha öne çıkabilmektedir. Bu nedenle, çalışma programlarına uyma disiplininin sağlanması, müsabakalara etkin zihinsel hazırlığın elde edilmesi ile motivasyonun artırılmasında, (yapılan bazı deneylerde hipnotik uygulamalarla zihinsel olarak hazırlanan sporcuların müsabakalarda daha başarılı olduğu gözlemlenmiştir.) 

 
Toplam blog
: 22
: 278
Kayıt tarihi
: 01.09.14
 
 

1963 Yılında İstanbul'da doğdum. Üniversite Eğitimimden sonra (Marmara Üniversitesi İktisat) yakl..