Horlamaya sonn vermek elimizde!...

Horlama üst solunum yolundaki yumuşak dokuların uykumuzda gevşemesi ya da havayolunda daralma ile bu dokulardaki titreşmeyle ses çıkması olayıdır. Uykuda solunum durmasına ise bazıları uyku apnesi de diyor.

* Bu, tedavi edilmesi gerekli olan ciddi bir rahatsızlıktır. Çünkü uyku apnesi hastası olanlarda 3 kat daha fazla yüksek tansiyon ve felç gerçekleşiyor. Böyle kişilerin kalp krizi geçirme riski de öbürkülerine göre 4 kat daha fazla.

Uyku apnesi ilk başta kilolu insanlarda genellikle de erkeklerde daha fazla görülüyor. Neden diye sorcak olursanız, yağlar daha çok boyun bölgesinde yerleştiği için havayollarında yığılmalara sebep oluyor.

Herkese sağlıklı yaşamaklar diliyorum.
-

* 30 EKİM 2007 TARİHLİ TAKVİM GAZETESİ