İlişki çalışması 2

Bir önceki çalışmada ilişkide bulunduğunuz ya da ayrıldığınız kişinin beğenmediğiniz özelliğinizi yazmıştınız. Ve onu sormuştunuz 'ben nerede, kime ...... davrandım?' diye. Şimdi devam ediyoruz ve o beğenmediğiniz özelliği hangi korkunuz size yaptırdı? O korkuyu ilk nereden edindiniz onu bulacağız.

2. Ben ..... davranışımı hangi korkumdan dolayı yapıyorum?

Mutlaka o korku size bir şekilde gelecektir. Bir görüntü, bir ses, bir his ya da bir biliş. Korkuyu bulunca da devam edin,

3. Ben .... korkumu ilk nereden edindim?

Yine aynı şekilde size gelecektir cevabı ya da bir görüntü şimdiki ya da geçmiş yaşamdan gelebilir. Gördüğünüz görüntü içinde o korkuyu kabul edin.

'Benim .... korkum var'
'Ben ...... Korkumu kabul ediyorum'
'Ben .... korkumu sevgiye dönüştürmeye niyet ettim'
'Ben ..... korkumu seviyorum'

Gördüğünüz görüntüyü derin bir nefesle ve sevdiğiniz bir renkle sarmalayın.

Bu çalışma içinde gördükleriniz arasında affetmeniz gereken kişiler olabilir. Onları da affederek devam edin. Önünüzde hiç bir engel bırakmayın.

İçiniz sevgi, yolunuz ışık olsun

BİR BEN GELİŞİM

http://birbengelisim.com/